Inhalt: Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben.
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«.
Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.
Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung.
Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden! Systematik: Vel 7 Umfang: 287 Seiten Standort: Vel 7 Muel Körper & Seele ISBN: 978-3-458-64303-6
Das Long-Covid Syndrom überwinden Klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden Trias Thieme Hippokrates Enke, Stuttgart (2022)
Standort: Vel 1 Niem Körper & Seele
Inhalt: Neue Hilfe nach Corona!Long-Covid- und Post-Covid-Beschwerden sind stark einschränkende Symptome lange nach einer Corona-Infektion. Dr. med. Peter Niemann verfügt über fundiertes Wissen zu Viruserkrankungen und verbindet diese mit den neuesten Forschungen zu Covid-19. Die Long-Covid-Symptome ähneln Langzeitfolgen anderer Viruserkrankungen und werden neu mit ganzheitlichen Ansätzen behandelt:Wissen kompakt: Was ist Long Covid und was sind seine Ursachen? Welche Ähnlichkeiten weist Long Covid zu Erkrankungen auf, die bereits erfolgreich behandelt werden?Neue Forschung: Welche Therapien zeichnen sich als erfolgsversprechend aus? Was können Sie selbst tun?Ganzheitlich behandeln: Die Schulmedizin wird ergänzt um Alternativmedizin und Psychotherapie. Systematik: Vel 1 Umfang: 128 Seiten Standort: Vel 1 Niem Körper & Seele ISBN: 978-3-432-11557-3
Inhalt: Der Patientenratgeber in bewährter Stiftung-Warentest-Qualität zum Krankheitsbild Depression gibt Grundlageninformationen zu Symptomen, Diagnostik und Therapiemöglichkeiten. Mit Tipps für Angehörige sowie Serviceteil mit hilfreichen Adressen, Literaturliste und Stichwortregister. Systematik: Vet 1 Umfang: 320 S. : Ill. Standort: Vet 1 Nik Körper & Seele ISBN: 978-3-86851-132-1
Inhalt: Klar strukturierte Ratgeber, der verständlich über Formen, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Essstörungen informiert. Mit Fragebogen zum Selbsttest, praktischen Checklisten und Infokästchen für bestimmte Zielgruppen wie Eltern, Lehrer, Arbeitgeber und Kollegen. Systematik: Vet 11 Umfang: 160 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vet 11 Nol Körper & Seele ISBN: 978-3-86851-137-6
Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens Eine inspirierende Reise zu unseren Gedanken, Gefühlen und unserem verborgenen Potenzial Wilhelm Heyne Verlag GmbH & Co.KG, München (2022)
Standort: Mcl Not Körper & Seele
Inhalt: Eine berührende Erzählung über die Kraft der Gedanken Wir alle stehen manchmal vor den großen Lebensfragen: Wer bin ich? Wo will ich im Leben eigentlich hin? Wie treffe ich für mich die richtigen Entscheidungen? So geht es auch Marie, und sie beschließt, gemeinsam mit ihrer Mutter den Wicklow Way in Irland zu gehen. Zwischen Bergen, grünen Wiesen und malerischen Gebirgsseen begegnen sie Schafen, ungewöhnlichen Menschen und einem Affen, den es in Schach zu halten gilt. Marie versteht, warum Gedanken unseren Lebensweg beeinflussen und wie wir sie positiv steuern können. Sie begreift, was uns als Menschen antreibt und dabei so oft unglücklich macht - aber auch, was es braucht, um sein Leben mutig in die Hand zu nehmen und erfüllt zu leben. Drei Tage, die Maries Leben verändern - liebevoll illustriert von der Autorin. Ausstattung: m. Illus i. Text, 4c Systematik: Mcl Umfang: 160 Seiten Standort: Mcl Not Körper & Seele ISBN: 978-3-453-60622-7
Sophrologie - die Kunst des starken Ichs Achtsamkeitsübungen für mehr Energie, Stärke und Selbstbewusstsein DK, München (2020)
Standort: Mbk 4 Par Körper & Seele
Die kalte Schulter und der warme Händedruck ganz natürliche Erklärungen für die geheime Sprache unserer Körper Ullstein Buchverl., München (2004)
Standort: Mbm Pea Körper & Seele
Inhalt: Eingebettet in eine altersgerechte Geschichte vermittelt dieses Bilderbuch erstes Sachwissen zum Thema Körper, Gesundheit und Bewegung. Die kleine Emma wird dabei durch einen typischen Kindergartentag begleitet. Ab 4/5. Systematik: 4.3 Umfang: [18] Bl. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: 4.3 Pet Körper & Seele ISBN: 978-3-7607-7930-0
Burnout kommt nicht nur von Stress warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden Südwest, München (2013)
Standort: Mcl 3 Prie Körper & Seele
Inhalt: Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit. Systematik: Mcl 3 Umfang: 179 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Prie Körper & Seele ISBN: 978-3-517-08881-5
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst mvg, München (2016)
Standort: Mcl Rein Körper & Seele
Glaub nicht alles, was du denkst wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst mvg Verlag, München (2019)
Standort: Mcl Rein Körper & Seele
Ratgeber Gesundheit Risiko Bauchfett was es so gefährlich macht und wie Sie es schnell loswerden Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2016)
Standort: Vcl Scha Körper & Seele
Inhalt: Sinn - Leben - Wahrhaftigkeit It's not a job, it's not a game -it's a call
Business und Spiritualität, scharfe Analyse und Hellsichtigkeit, Sinnsuche und beruflicher Erfolg - bei Kerstin Scherer gibt es kein Entweder-oder. Mit vielen Beispielen aus ihrer eigenen Lebensgeschichte zeigt uns die Unternehmerin und europäische Schamanin, wie wir Welten verbinden können, die viele nicht nur für unvereinbar halten, sondern teilweise ablehnen. Mit ihrem Ratgeber baut sie uns eine Brücke zwischen dem alten ursprünglichen Wissen der Schamanen und unserer modernen Welt. So sind wir in der Lage, wahre Lösungen in jeder Lebenslage, Lebenssinn und gesunde Ordnungen für ein Leben zu finden, das einfach gelingen kann.
- Immer wiederkehrende Muster lösen - Eigene Potentiale erkennen und ein kraftvolles Leben gestalten - Entfaltung von Selbstvertrauen, Urvertrauen, Gottvertrauen - Lebenskonflikte lösen, Erfolge erzielen - Blockierende Verhaltensmuster und toxische Verbindungen entdecken und auflösen - Den Mut finden, selbstbestimmt den eigenen Weg zu gehen - Hilfsmittel der Apotheke des Himmels und der Erde - Resilienz durch innere Stärke - Die Geschichte erzählt wie ein Traum: vom hellsichtigen Mädchen zur erfolgreichen Persönlichkeit von Mensch zu Mensch, Bühne zu Bühne und Geist zu Geist Systematik: Mdx Umfang: 264 Seiten Standort: Mdx Scher Körper & Seele ISBN: 978-3-95883-623-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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