Schlagworte:Arthrose, Senioren Systematik: Vel 7 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Heim Senioren ISBN: 978-3-86851-141-3
Inhalt: Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung - für mehr Lebensqualität, Gesundheit und ein längeres Leben.
Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«.
Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an.
Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung.
Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden! Schlagworte:Bewegung, Bindegewebe, Faszien, Gelenk, Gesundheit, Körper & Seele, Muskel, Sport, Sportverletzung Systematik: Vel 7 Umfang: 287 Seiten Standort: Vel 7 Muel Körper & Seele ISBN: 978-3-458-64303-6
Das neue Rückentraining Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung ; abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden ; Extra: Rücken-Programme für den Alltag Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2006)
Standort: Vel 7 Fro Körper & Seele
Inhalt: Von Krankenkassen empfohlener Fitness-Ratgbeber für Rückentraining. Umfangreicher Übungsteil mit ansprechendem Layout erleichtern den Einstieg und die Erstellung eines individuellen Übungsplans Schlagworte:Gelenk, Körper & Seele, Muskel, Rücken, Rückenmuskulatur Systematik: Vel 7 Umfang: 126 Seiten Standort: Vel 7 Fro Körper & Seele ISBN: 978-3-8338-0219-5
Inhalt: Die Gesundheits-Expert*innen Dr. Bianca Biallas und Prof. Ingo Froböse legen hier einen alltagstauglichen Home-Office Guide vor. Rezepte, Übungen und Routinen sollen für optimale Gesundheit, Lebensqualität und Wohlbefinden sorgen. Schlagworte:Arbeit, Körper & Seele Systematik: Vel 7 Umfang: 159 Seiten Standort: Vel 7 Bia Körper & Seele ISBN: 978-3-96859-030-1
Gut zu Fuß ein Leben lang trainieren statt operieren: die besten Übungen aus der Spiraldynamik Trias, Stuttgart (2014)
Standort: Vel 7 Lar Körper & Seele
Schlagworte:Fuß, Körper & Seele Systematik: Vel 7 Umfang: 190 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Lar Körper & Seele ISBN: 978-3-8304-3852-6
Kursbuch Fibromyalgie das Standardwerk zu Fibromyalgie, chronischen Schmerzerkrankungen und funktionellen Störungen Südwest, München (2010)
Standort: Vel 7 Weis Körper & Seele
Inhalt: Kompaktes Standardwerk, das Einblick in das komplexe Krankheitsbild mit seinen vielfältigen Facetten gewährt. Schlagworte:Körper & Seele, Schmerz Systematik: Vel 7 Umfang: 256 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Vel 7 Weis Körper & Seele ISBN: 978-3-517-08439-8
Und täglich grüßt die Wirbelsäule Rückenschmerzen besser verstehen und behandeln Laudatio-Verl., Frankfurt am Main (2012)
Standort: Vel 7 Soi Körper & Seele
Inhalt: Der erfahrene Physiotherapeut und lizenzierte Gesundheitstrainer vermittelt sein Wissen über die Wirbelsäule und den Rücken auf unterhaltsame Weise anhand von Alltagsbeispielen. Schlagworte:Körper & Seele, Rücken Systematik: Vel 7 Umfang: 230 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vel 7 Soi Körper & Seele ISBN: 978-3-941275-36-2
Entzündliches Rheuma natürlich behandeln Heilmittel, die für Linderung sorgen ; das können Sie selbst tun Schlütersche, Hannover (2013)
Standort: Vel 71 Fle Körper & Seele
Inhalt: Ein die medikamentöse Therapie unterstützendes sowie der Krankheitsverschlimmerung vorbeugendes Selbsthilfemanual, das sich auf natürliche Behandlungsformen und alltagstaugliche Maßnahmen konzentriert: Ernährungsumstellung, Heilkräuter-Anwendungen, physikalische Therapien, Bewegung und Entspannung. Schlagworte:Bechterew, Gelenk, Körper & Seele, Rheuma Systematik: Vel 71 Umfang: 160 Seiten Standort: Vel 71 Fle Körper & Seele ISBN: 978-3-89993-646-9
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