Inhalt: Meditieren Sie sich schmerzfrei Schmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungenund der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungenhelfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfacheKörperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzenzu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, für mehr Gesundheit, Freude und Leichtigkeit inIhrem Leben.Gesamtlaufzeit ca. 65 Min. Schlagworte: MKAL Schmerz und Schmerztherapie, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VX Körper und Geist, VXA Körper und Geist: Gedanken und Methoden, VXM Körper und Geist: Meditation und Visualisierung Umfang: 71 Min. ISBN: 978-3-432-11621-1
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