Inhalt: Ein Zeitmanagement-Programm, das sich nicht nur an operativen Vorgaben orientiert sondern an der langfristigen Lebensplanung des Anwenders. Schlagworte:Körper & Seele Systematik: Mcl Umfang: 217 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mcl Seiw Körper & Seele ISBN: 978-3-593-39688-0
Inhalt: Was tun, wenn der beste Kumpel auf einmal die große Liebe wird? Kann eine Fernbeziehung funktionieren? Wie geht man mit Liebeskummer, Eifersucht und Einsamkeit um? Ehrlich und unverstellt erzählen die 13-jährige Sina und ihre Freundinnen ihre individuellen Liebesgeschichten und -erlebnisse. Ab 12. Schlagworte:Beziehung, Körper & Seele - Erwachsenwerden, Liebe, Liebeskummer, Partnerschaft, Pubertät Systematik: Mcl 1 Umfang: 197 S. : Ill. Standort: Mcl 1 Einw Körper & Seele - Erwachsenwerden ISBN: 978-3-401-06867-1
How to be Gay alles über Coming-Out, Sex, Gender und Liebe Fischer Taschenbuch Verl., Frankfurt am Main (2015)
Standort: Mcl 1 Daw Körper & Seele - Erwachsenwerden
Liebe in echt alles, was du über Romantik, Küsse und Traumprinzen wissen solltest Boje, Köln (2014)
Standort: Mcl 1 And Körper & Seele - Erwachsenwerden
Inhalt: Die frühere Bischöfin Margot Käßmann und ihr Lebensgefährte Andreas Helm, die einst ein Teenagerpaar waren, fanden sich Jahrzehnte später wieder, nachdem beide eine Scheidung hinter sich hatten. Dankbar für dieses späte Glück erzählen sie, wie sie den Mut für eine neue Beziehung fanden. Schlagworte:Beziehung, Körper & Seele, Spiegel-Bestseller 2022 Systematik: Mcl 1 Umfang: 189 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl 1 Kaes Körper & Seele ISBN: 978-3-96340-173-2
Inhalt: Dating-Guide für Mädchen, die von "normalen" Jungs die Nase voll haben. Mit Persönlichkeitstest und Charakterstudien von Vampiren, Werwölfen, Elfen, Engeln, Geistern, Dämonen, Zombies und Zwergen. Mit Flirt-, Literatur- und CD-Tipps. Ab 13. Schlagworte:Beziehung, Körper & Seele - Erwachsenwerden, Partnerschaft, Vampir Systematik: Mcl 1 Umfang: 169 S. : zahlr. Ill. Standort: Mcl 1 For Körper & Seele - Erwachsenwerden ISBN: 978-3-570-13876-2
Was Menschen bewegt Ich liebe dich. Nur nicht grad jetzt große Liebe, kleine Krisen Kreuz, Freiburg im Breisgau (2015)
Standort: Mcl 1 Jun Körper & Seele
Inhalt: Anhand von Fallbeispielen beschreibt der Partnerschaftsratgeber Defizite und Fallstricke stumpf gewordener Beziehungen und vermittelt aufschlussreiche Erkenntnisse zur Weiterentwicklung der Partnerschaft. Unveränderte Neuauflage des Beziehungsratgebers aus der Feder von Paartherapeut M. Jung (ID-A 4/04). Verständlich und nachvollziehbar beschreibt er anhand von Fallbeispielen die Defizite und Fallstricke stumpf gewordener Beziehungen und vermittelt aufschlussreiche Erkenntnisse zur Weiterentwicklung der Partnerschaft. Es gilt weiterhin das Statement von U.-F. Obsen: Grundbestand zum Thema. Schlagworte:Beziehung, Ehe, Konflikt, Konfliktlösung, Körper & Seele, Liebe Systematik: Mcl 1 Umfang: 127 S. Standort: Mcl 1 Jun Körper & Seele ISBN: 978-3-451-61352-4
Burnout kommt nicht nur von Stress warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden Südwest, München (2013)
Standort: Mcl 3 Prie Körper & Seele
Inhalt: Ein Ratgeber, der sowohl die tieferen Ursachen des Burn-outs aufarbeitet, als auch Hilfen anbietet zur Überwindung der Diskrepanzen zwischen äußeren Stressoren und innerer Befindlichkeit. Schlagworte:Burn-out-Syndrom, Burnout, Körper & Seele Systematik: Mcl 3 Umfang: 179 S. : graph. Darst. Standort: Mcl 3 Prie Körper & Seele ISBN: 978-3-517-08881-5
Inhalt: Trost finden. In einer Welt, die so überwältigend, ängstigend, fordernd sein kann. Trost finden im Empfinden von Schönheit, weil das, so Gabriele von Arnim, nicht weniger ist als Selbsterhalt. "Ich brauche Schönheit. Den Trost der Schönheit. Denn wenn ich Schönheit sehe, höre, lese, spüre, dann glaube ich an Möglichkeiten. An Wege, Räume, Purzelbäume." Der Trost der Schönheit ist eine schillernde Verbindung aus autobiografischem und essayistischem Erzählen: keine Kulturgeschichte, die ihren Gegenstand mit Theorie einhegen will, sondern eine literarische Spurensuche. Gabriele von Arnim fragt nach den Formen und Wirkungen dessen, was wir schön nennen; nach dem Glück und den dunklen Seiten der Empfindsamkeit. Die Suche führt zurück in die Kindheit, zu einem Mädchen aus kühl geführtem Haus, das erst lernen muss, zu fühlen, um Schönheit - einen tröstlichen Moment lang - in all ihrer endlichen Fülle wahrnehmen zu können. Nach dem Spiegel-Bestseller Das Leben ist ein vorübergehender Zustand ein neuer bewegender Bericht aus dem Innern. Ein Buch, das den Blick weitet für die Welt um uns und ihre Vergänglichkeit, das Mut macht zum Aushalten von Ambivalenz. Schlagworte:Körper & Seele, Lebenskrise, Spiegel-Bestseller 2023, Trost Systematik: Mcl 3 Umfang: 224 Seiten Standort: Mcl 3 Arn Körper & Seele ISBN: 978-3-498-00351-7
Inhalt: Seiner Überzeugung folgend, dass Burn-out den Betroffenen herausfordert, überkommene Denkstrukturen und unbewusste Konditionierungen auf den Prüfstand zu stellen, bereitet der Psychotherapeut, besonders auch mithilfe der Übungen auf CD, den Weg zu Aufarbeitung, Selbstreflexion und Neuorientierung.
Inhalt: Als erste deutschsprachige Gamerin mit über 1 Million Abonnentinnen und Abonnenten auf YouTube hat sich Jasmin alias Gnu einen Namen gemacht. Viele kennen sie als witzige, selbstbewusste junge Frau aus dem Internet, schauen vielleicht sogar zu ihr auf.
Doch dieser Erfolg ist hart erkämpft. Lange Zeit prägte der Gedanke »Du schaffst das nicht« Jasmins Leben. Sie hielt sich für nicht klug genug, nicht hübsch genug, nicht gut genug. Der Drang, einem aufgezwungenen Idealbild entsprechen zu müssen, wurde zu einer Krankheit, die sie zehn Jahre lang nicht losließ, von der aber kaum jemand etwas wusste.
Doch damit ist jetzt Schluss. Jasmin hat es satt, anderen die Kontrolle zu überlassen. Sie will ein selbstbestimmtes Leben führen. Ein Leben, in dem sie sich erlaubt, glücklich zu sein und stolz auf die eigenen Erfolge. Schonungslos offen berichtet sie von eigenen Fehlern, von negativen Einflüssen, aber auch von den guten Zeiten. So will sie denjenigen Mut machen, die ebenfalls nicht daran glauben, aus eigener Kraft etwas auf die Beine stellen zu können. Sie selbst ist der beste Beweis für ihre wichtigste Botschaft:
»Lasst euch von niemandem einreden, was ihr schaffen könnt und was nicht. Glaubt mir, das habe ich viel zu lange getan. Der Satz Du schaffst das nicht ist eine Lüge.« Schlagworte:Kontrolle, Körper & Seele, Lebensführung, Lebenskrise, Spiegel-Bestseller 2022 Systematik: Mcl 3 Umfang: 288 Seiten Standort: Mcl 3 Gnu Körper & Seele ISBN: 978-3-96775-084-3
Resilienz das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out dtv, Gütersloh (2013)
Standort: Mcl 3 Ber Körper & Seele
Diana ; 38016 : Brigitte-Buch Ist mein Kopf noch im Büro? stressfrei! ; in 10 verblüffend einfachen Schritten zu mehr Gelassenheit, Klarheit und Spaß im Leben Diana-Verl., München (2013)
Inhalt: Die beiden fachkompetenten Autorinnen vermitteln wirksame Strategien und Mechanismen gegen Stress. Sie machen deutlich, wie Frauen zu mehr Gelassenheit und Entspannung, zu mehr Handlungsfähigkeit und Selbstvertrauen und insgesamt zu einer besseren Work-Life-Balance kommen können. Das fachkompetente Autorenduo (Diplom-Biologin und Diplom-Psychologin, beide auch als Journalistinnen tätig) hat bereits einen gut besprochenen Titel (BA 12/08) veröffentlicht. Diesmal beschreiben die beiden Autorinnen gut lesbar und nachvollziehbar, wie man aus dem Stresskarussell aussteigen und zu mehr Lebensfreude und Energie finden kann, seine persönlichen Stärken und die eigenen Stressfallen erkennt, durch mehr Achtsamkeit gelassener wird, die eigene Handlungsfähigkeit und das Selbstvertrauen ausbaut und so insgesamt zu einer besseren Work-Life-Balance findet. Aktuelle weibliche Lebenswelten, die insbesondere durch die Doppelbelastung von Familie und Beruf geprägt sind, werden realistisch, praxisnah und durch viele Beispiele anschaulich dargestellt. Der Titel beschreibt Denkfallen und Stressmuster und zeigt einfach umsetzbare Mechanismen gegen bestimmte Stressfacetten auf. Vieles davon ist natürlich nicht wirklich neu, der Titel wird aber wegen des stets aktuellen Themas dennoch sicherlich gut nachgefragt. Trotz der Titelfülle auf diesem Gebiet breit empfohlen, auch für kleinere Bestände. Schlagworte:Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mcl 31, , MCL 1, , Psy 840,5, , F 123.1 Umfang: 254 S. : Ill. ISBN: 978-3-453-38016-5
Inhalt: Auf Basis von Erkenntnissen der Glücksforschung, Ergebnissen von Trendstudien, Befragungen von lebensfrohen Menschen liefert der Autor für nahezu alle Lebensbereiche probate Rezepte und praktische Tipps zum "Happiness-Training". Der Trendforscher und "Kommunikationsdesigner", Beirat im Coca-Cola-Happiness-Institut (vgl. "Länger leben, länger lieben", ID-G 12/07), hat die Lebensfreude der Deutschen auf den Prüfstand gestellt und Strategien für mehr Lebensfreude im Alltag zusammengestellt. Wobei Lebensfreude, anders als Glück, für den Autor eine "subjektive Freude am Leben im Ganzen", ein "dauerhaftes Wohlbefinden" bedeutet, das sich zugleich auch als Dauer-Aufgabe darstellt. Auf Basis von Erkenntnissen der Glücksforschung, Ergebnissen von Trendstudien, Befragungen von Menschen liefert der Autor für nahezu alle Lebensbereiche - von der Beziehung über den Job und die Gesundheit bis hin zur Lebensfreude in den Generationen und bei Frauen und Männern - probate Rezepte und praktische Tipps zum "Happiness-Training". Dabei geht es nicht um ein perfektes Leistungsprogramm, sondern um einen Baukasten mit Anregungen für das je spezifische Lebensfreude-Konzept: "Finden Sie heraus, was Sie glücklich macht - und tun Sie dann mehr davon." - In der Titelfülle zum Thema eine herausragende, erhellende und hilfreiche Gesamtschau. Schlagworte:BRD, Bundesrepublik Deutschland, Deutschland, Lebensfreude, Ratgeber - Persönlichkeit Systematik: Mcl 4, , Gan, , MCL 1, , GAN, , Psy 840, , Soz 155, , F 123, , E 711 Umfang: 191 S. : Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-492-30662-1
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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