Inhalt: Einführung in die Methode des Rationalen Effektivitätstrainings, das in den 1950er-Jahren von dem Psychotherapeuten Albert Ellis entwickelt worden ist. Anhand von Fallbeispielen aus dem Arbeitsalltag wird demonstriert, wie man irrationale Gedankengänge und destruktive Gefühle abbauen kann.
Aus dem Niederländ. übers. Umfang: 74 S. Standort: IJz Ausbildung & Beruf ISBN: 978-3-8017-2472-6
Inhalt: Ein Buch, das Mut macht, das Morgen hoffnungsvoll zu wagen, ganz egal wie kompliziert das Heute gerade ist. Viele von uns kennen das Gefühl, von der Welt und dem Leben überfordert zu sein. Wir können nachts nicht schlafen, die Sorgen prasseln auf uns ein und wir haben Angst vor der Zukunft. Die Gedanken drehen sich im Kreis: 'Wo wird das alles enden?', 'Warum muss das ausgerechnet mir passieren?, 'Warum gerade jetzt?', 'Wie soll ich das alles schaffen?' Oder: 'Wie krieg ich mein Leben wieder hin?', 'Kann ich persönlich noch mal neu anfangen?' Auch angesichts der gesellschaftlichen Entwicklungen, in Zeiten der Angst und Unruhe, fragen wir uns besorgt: 'Wo wird das alles enden?' Margot Käßmann kennt solche Fragen, von sich selbst und aus zahllosen Briefen, die sie bekommt. In ihrem Buch versucht sie, Antworten zu formulieren und unser Vertrauen zu stärken, um uns heute die Angst vor dem Morgen zu nehmen. Offen, persönlich und warmherzig - ein Buch, das vielen aus der Seele spricht. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-95967-864-3
Inhalt: "Dummheit begegnet uns in vielerlei Form ? doch woran kann man sie erkennen?"Was haben so unterschiedliche Dinge wie "alternative Fakten", menschenleere Begegnungszonen in Satellitensiedlungen und Schönheits-OPs als Maturageschenk gemeinsam? Heidi Kastner wagt sich an den aufgeladenen Begriff der Dummheit und betrachtet sowohl die sogenannte messbare Intelligenz (IQ) sowie die "heilige Einfalt" und die emotionale Intelligenz, deren Fehlen immensen Schaden anrichten kann. Was treibt Menschen, die an sich rational-kognitiv nachdenken könnten, dazu, sich und andere durch "dumme" Entscheidungen ins Unglück zu stürzen? Wie ist kollektive Bereitschaft zu Ignoranz zu erklären und warum nimmt dieses Phänomen scheinbar so eklatant zu? Gibt es einen Konsens darüber, dass langfristig fatales, aber unmittelbar subjektiv vorteilhaftes Verhalten als "dumm" anzusehen ist? Sind Abwägen und Nachdenken altmodisch? Und was, um Himmels Willen, ist so attraktiv am Konzept des Leithammels, der uns das Denken abnimmt, oder des Influencers, der uns den einzig wahren Weg zeigt? Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-218-01300-0
Inhalt: Ein Einhorn hat keine Lust auf die rosarote Einhornwelt. Sein mauliges Nein sorgt für seinen Namen: NEINhorn. Es lässt den gezuckerten Glücksklee hinter sich und trifft Ähnlichgesinnte: den WASbären, den NAhUND und die KönigsDOCHter. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 39 Seiten : Illustrationen Standort: 1 Kli Gefühle ISBN: 978-3-551-51841-5
Tanzen vor Freude, Zittern vor Wut Sich von Gefühlen bewegen lassen. Ein Selbsthilfebuch mit körperpsychotherapeutischen Techniken. Mit Online-Material Julius Beltz GmbH & Co. KG (2023)
Inhalt: Emotionen steuern unser Verhalten in einem Ausmaß, das uns oft gar nicht bewusst ist und involvieren dabei den gesamten Körper. Sie bewegen uns im wahrsten Sinne des Wortes. Körperpsychotherapeutische Techniken können dabei helfen, die "körperliche Seite" unserer Emotionen besser wahrzunehmen. Margit Koemeda beschreibt in ihrem Buch seelische und körperliche Facetten von Emotionen und gibt Informationen über ihre Funktion und Wirkungsweise. Über 60 Übungen helfen dabei, die Selbst- und Fremdwahrnehmung von Gefühlen zu vertiefen sowie regulierend auf das emotionale Erleben und Verhalten Einfluss zu nehmen. In der Folge erwächst daraus ein zunehmendes Vertrauen in die Welt eigener und fremder Gefühle. Emotionen werden besser steuerbar, was vor allem für Menschen mit Problemen bei der Emotionsregulation wichtig ist. Aus dem Inhalt Einführung ? 1 Grundlagen ? 2 Emotionen und Körper ? 3 Stress und Erregung ? 4 Trauma ? 5 Emotionen: Angst, Ärger und Wut, Hass, Liebe, Trauer, Scham, Schuldgefühle, Ekel Umfang: 236 S. ISBN: 978-3-621-29050-0
Inhalt: Ein schweres Gewitter wütet über Waldhausen. Es blitzt und donnert so gewaltig, dass Hase Hibiskus sich ein bisschen fürchtet. Dann hört er auch noch gruselige Stimmen und Geräusche von draußen. Ist das etwa ein Tyrannosaurus Rex, der Hasenbraten zum Abendessen möchte? Und die Schatten vor dem Fenster? Auch wenn Hibiskus und seine Freunde sich gruseln, steckt die Geschichte voller Humor und kindlichem Witz. Und wer genau hinsieht, erkennt sofort, dass es keinen Grund gibt, sich zu fürchten. Systematik: 1 Umfang: 32 Seiten Standort: 1 Koen Gefühle ISBN: 978-3-473-46140-0
Inhalt: Gefühle haben wir alle, aber oft werden sie verborgen, negative Gefühle sogar bestraft. Dabei ist es wichtig, zu seinen Gefühlen zu stehen und sie ehrlich zu zeigen. Ab 5. Systematik: 4.3 Umfang: [16] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Kreu Körper & Seele ISBN: 978-3-7855-7293-1
Inhalt: Jim freut sich schon sehr auf das große Wettrennen, denn dann hat er endlich seine Ruhe! Doch daraus wird nichts, denn Schildkröte möchte unbedingt gemeinsam mit Jim dabei sein - und gewinnen will sie auch noch! Text mit farbig markierten Silben (Ausgabe in Großbuchstaben). Ab 6. Systematik: 4.1 Umfang: 41 Seiten; farb. Ill. Standort: 4.1 Lang Erstes Lesealter - Silbentrennung ISBN: 978-3-7432-1586-3
Inhalt: Für den Affen Jim Panse ist heute gar kein schöner Tag. Irgendwie macht ihm nichts Freude und die anderen Tiere nerven ihn mit ihrer Fürsorge. Ab 4. Systematik: 1 Umfang: 32 Seiten, 36 ungezählte Seiten, farbig Standort: 1 Lan Gefühle ISBN: 978-3-7432-0669-4
Inhalt: Weil das Farbenmonster eines Morgens ganz verwirrt ist, hilft ihm ein kleines Mädchen, seine Gefühle zu ordnen. Gemeinsam sortieren sie Fröhlichkeit, Traurigkeit, Wut, Angst und innere Ruhe. Da kommt unverhofft ein neues, rosarotes Gefühl auf. Ab 4. Systematik: 4.3 Umfang: 20 Seiten, 20 ungezählte Seiten, farbig Standort: 4.3 Lle Gefühle ISBN: 978-3-96428-107-4
Inhalt: Natasha Lunn hat zwei Jahre lang Menschen zu ihren Beziehungen und ihrer Liebe befragt und dabei herausgefunden, dass sich alle Fragen, die wir haben, auf drei große zurückführen lassen:Wie finden wir die Liebe?Wie können wir sie festhalten?Wie überleben wir, wenn wir sie verloren haben?Dieses Buch versammelt wunderschöne Geschichten über die Liebe und praktische Ratschläge von Experten. So kommen etwa Philippa Perry, Hilary Mantel und Alain de Botton zu Wort. Es gibt Hoffnung - die Liebe zu finden, sie aufrechtzuerhalten, über sie hinwegzukommen. Und es inspiriert, die Liebe zu Partnern, Freunden und Kindern ernst zu nehmen und sich selbst und seine Wünsche immer wieder zu hinterfragen. Denn es geht nicht nur darum, was wir in der Liebe wollen, sondern auch darum, wer wir selbst sein wollen. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-8437-2463-0
Inhalt: Shylo ist das kleinste und ängstlichste Kaninchen in seiner Familie. Als der Ruf der Königin von England auf dem Spiel steht, reist er allein nach London und entwickelt ungeahnte Fähigkeiten. Ab 5. Shylo ist das kleinste und ängstlichste Kaninchen in seiner Familie und wird von seinen großen Geschwistern deswegen verspottet. Als er ein Gespräch von 3 fiesen Ratten belauscht, welche planen, die Königin von England in Misskredit zu bringen, reist er ganz allein nach London, um die königlichen Kaninchen zu finden und damit zu verhindern, dass die 3 Ratten ihren Plan durchführen können. Dabei wächst Shylo über sich hinaus und beweist wahren Heldenmut. - Eine ziemlich spannende Geschichte über einen "Angsthasen", der allen beweist, dass auch kleine ängstliche Kaninchen viel bewirken können, wenn sie an sich selbst glauben und Freunde haben, die sie unterstützen. Wunderschön illustriertes großformatiges Vorlesebuch (allein das Cover ist ein Hingucker) für kleine Kaninchenliebhaber und solche, die es werden wollen. Für alle Büchereien, die es sich leisten können. Systematik: 4.1 Umfang: 140 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: 4.1 Mon Tiere ISBN: 978-3-96177-001-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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