Inhalt: Von den rund 700 Inseln der Bahamas sind nur 30 bewohnt: Die traumhaften Strände waren mehrfach die Kulisse von James-Bond-Filmen und die wunderschöne Unterwasserwelt lockt Taucher aus aller Welt an. Wer den Luxus toller Resorts und die Abgeschiedenheit einsamer Strände gleichermaßen liebt, kann auf den Bahamas beides kombinieren. Die Inselgruppe erfreut sich wachsender Beliebtheit als Hochzeitsreiseziel oder als Verlängerung einer Florida-Reise. Der erfahrene Reisejournalist Stefan Blank schildert die Besonderheiten der wichtigsten Inseln und verrät viele Tipps für einen individuellen Urlaub. Die vielen Farbfotos laden zum Träumen ein. Detaillierte Karten erleichtern die Orientierung. Am schönsten sind die Bahamas von Dezember bis April. ? Einziger deutschsprachiger Reiseführer zu den Bahamas! Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-86457-020-9
Inhalt: Die Auswirkungen der Gangart auf Körper, Geist und Seele sind bedeutender, als wir ahnen. Dr. med. Peter Greb beschäftigt sich seit 25 Jahren mit dem menschlichen Gangverhalten. Das natürliche Gehen ist weder eine neue Theorie noch eine neue Methode, sondern die Erinnerung an die Tatsache, dass wir genetisch angelegte Ballengänger sind. Die ersten Schritte des Kleinkindes erfolgen spontan über die Vorderfüßchen. Dieses Buch wird dem Leser helfen, spielerisch und leicht seine Stärke zu finden und starre Bewegungsmuster loszulassen, die viele Krankheiten wie Venenleiden, Asthma, Rückenschmerzen und vorzeitige Alterungsprozesse verursachen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86728-760-9
Inhalt: Zukunftsorientiert, schick, edel und hier und da auch ein wenig versnobt - die katalanische Mittelmeermetropole gehört mittlerweile zu den Topadressen des europäischen Städtetourismus. Sie ist das Traumziel für Liebhaber extravaganter Architektur und avantgardistischen Designs, präsentiert sich als modernes Shoppingparadies und als wahres Eldorado für Nachtschwärmer. Doch Barcelona ist nicht nur eine Stadt im Vorwärtsgang. Im Barri Gòtic, dem Gotischen Viertel rund um die mächtige Kathedrale, schlägt ein vitales mittelalterliches Herz. Man taucht in ein verwirrendes Gewirr aus kleinen Gässchen, in denen man sich herrlich verlaufen und die Zeit vergessen kann. MM-City Barcelona führt in sorgfältig recherchierten Rundgängen durch alle Winkel der Stadt: vom Modernisme-Mekka Eixample über die Rambles, den »berühmtesten Kilometer Spaniens«, bis hin zu den Trend-Vierteln El Raval und El Born. Ein unschlagbar ausführlicher Serviceteil hilft bei der Hotelsuche und macht Lust aufs Schlemmen, Shoppen und Ausgehen. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-95654-149-0
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Entdecken Sie die farbenfrohe und vitale katalanische Hauptstadt Barcelona intensiv und individuell mit unserem Barcelona-Reiseführer. In der achten Auflage zeigt Ihnen Autor und Barcelona-Kenner Thomas Schröder alle Facetten der Metropole am Mittelmeer ? allesamt vor Ort ausgesucht und für Sie ausprobiert. 300 Seiten mit 164 Farbfotos, herausnehmbarer Stadtplan im Maßstab 1:16.000 und gratis Web-App führen Sie kompetent durch die Stadt. 21 Karten, 14 ausführlich beschriebene Touren, neun Ausflüge in die Umgebung und ein Plan der öffentlichen Verkehrsmittel ? damit sind Sie orientiert wie zu Hause. Hilfreiche Hinweise und Geheimtipps des Autors machen den Barcelona-Reiseführer zu einem unentbehrlichen Begleiter. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Buntes Barcelona: Mediterrane Lebensfreude, internationales Flair und das sonnige Wetter Barcelonas machen die Stadt zum ganzjährigen Reiseziel. 14 ausführliche Touren lassen Sie jedes Viertel entdecken. Die Flaniermeile Las Ramblas, El Raval, das gotische Viertel Barri Gòtic, Sant Pere, La Ribera und El Born, der älteste Park Barcelonas, der Parc de la Ciutadelle, der Hafen Port Vell, das am Meer gelegene Viertel Barceloneta und der Port Olímpic, Eixample, Gràcia, der Hausberg Tibidabo, Pedralbes, Sarrià und Montjuïc ? unser Reiseführer hat sie alle, samt Geheimtipps, die Sie garantiert noch nicht kannten. Kultur und Geschichte Barcelonas: Sehenswürdigkeiten gibt es zu Hauf, ob Werke Antoni Gaudis wie die Basilika ?Sagrada Familia? oder der Parc Güell, das Museo Picasso, die Fundació Joan Miró, der Palau de la Música Catalana, und und und ? Der Reiseführer ?Barcelona? strotzt vor Sehenswertem. Hilfreich ist die kompakte Liste aller 33 Museen der Stadt. Vor Ort recherchierte Geheimtipps lassen Sie lohnende Highlights abseits bekannter Pfade entdecken. Essen & Trinken in Barcelona ? Gaumenfreuden jeder Art: 144 Restaurants Barcelonas in einer praktischen Übersicht zusammengefasst. Ob Edel-Restaurant, klassische katalanische und spanische Küche, ob Fischrestaurant oder französisches Flair, international, vegetarisch oder vegan, Tapas und Imbiss, oder Wein, Bier und Café: Unser Reiseführer verrät, wo es am besten schmeckt. Unterkunft in Barcelona: In Barcelona Hotels finden? Nichts leichter als das mit unserem Barcelona-Reiseführer: eine praktische Übersichtskarte zeigt 46 zentral gelegene Hostels, Pensionen und Hotels für jeden Anspruch und Geldbeutel, von einfach bis edel. Für Sie ausgesucht, ausprobiert, beschrieben und kompakt zusammengefasst. Was tun in Barcelona: Nach Kulinarischem und Kulturellem ein wenig Konsum? Der Reiseführer ?Barcelona? listet 59 Shoppingadressen. Ob Spezialitäten, Shoppingcenter, Schuhe oder Mode, Antiquitäten, Musik und Bücher, kein Wunsch bleibt unerfüllt. Wie man mit kleinem Reisebudget Barcelona günstig bis gratis erleben kann, ob Nahverkehr, Essen & Trinken oder Museen, verrät unser Reiseführer. Darüber hinaus bietet er 25 Seiten mit neun Ausflügen in die Umgebung nach Serra de Collserola, Sant Cugat del Vallès, Montserrat, Sant Sadurní d?Anoia, Sitges, Tarragona Girona und Figueres. Mit Kindern unterwegs? Unser Reiseführer nennt Sights und Attraktionen, die auch Kindern Spaß machen. Praktisch und interaktiv: Die kostenlose, interaktive Web-App für Smartphone, Tablet und Desktop zeigt alle Sehenswürdigkeiten und Tipps auf Onlinekarten. Die Such- und Filterfunktion hilft, Barcelona Ihren Interessen gemäß zu erkunden. Seitenverweise zum Buch vereinen das Beste beider Welten. Gut zu wissen: Dieser Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag wurde klimaneutral produziert. Umfang: 300 S. ISBN: 978-3-96685-205-0
Inhalt: Kultur-Hauptstadt, Film-Hauptstadt, Graffiti-Hauptstadt, Schnellimbiss-Hauptstadt, Wiedervereinigungs-Hauptstadt: Dreizehn Reiseberichte zeigen Berlin in seiner ganzen Vielfalt. Der Hörer erfährt unter anderem, wie die Zahnbürste nach Berlin kam, besucht die dauerhafte Ausstellung "GrenzErfahrungen" im Tränenpalast und bekommt einen Eindruck von der Dichtkunst auf den Speisekarten der Hauptstadt. Es geht auch um die Besonderheiten einzelner Stadtteile: Was macht beispielsweise ein Viertel wie Neukölln plötzlich so anziehend? Was passiert mit einem "Geheimtipp"-Bezirk wie Kreuzberg, wenn er von Touristen überlaufen wird? Ob als Filmstadt, als Heimat vieler Straßenkünstler oder als Stadt der Imbissbudenkultur: Berlin bietet eine Fülle von Eindrücken. Umfang: 140 Min. ISBN: 978-3-89843-212-2
Inhalt: Schlafprobleme, innere Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen davon, dass wir uns zu selten bewusst Zeit nehmen, um unsere Batterien wieder aufzuladen. Wenn Sie sich im Teufelskreis Ihrer Gedanken gefangen fühlen, sich besser konzentrieren, einschlafen oder zwischendurch einfach mal abschalten wollen, können sich mit diesem Hörbuch jederzeit an den Ort ihrer Wahl versetzen lassen. Genießen Sie eine Bandbreite von Naturklängen in exzellenter Audioqualität - mit und ohne sanfte Entspannungsmusik. Diese über neunstündige Komposition entführt Sie an friedvolle Orte der Erholung und Balance, und lässt Sie wieder zu sich selbst finden. Lassen Sie sich darauf ein und schicken Sie Ihre Seele auf einen Spaziergang, bei dem sie endlich mal wieder zur Ruhe kommen kann. Umfang: 577 Min.
Inhalt: Marco Polo reiste im Jahr 1271 mit seinem Vater und Onkel In Richtung China zum Kublai Kahn. Mehr als zwanzig Jahre lang wird er ihm als Berater dienen und in seinem Auftrag ausgedehnte Reisen durch die Weiten des Chinesischen Reiches unternehmen. Riesige Städte, grandiose Paläste und unermessliche Schätze - was der junge Marco Polo im fernen China entdeckte, übertraf die kühnste Vorstellungskraft. Seine teilweise unglaublichen Beobachtungen lassen sich in diesem, vielleicht bedeutendsten Reisebericht überhaupt, nachlesen. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-8438-0346-5
Inhalt: Unser moderner Lebensstil hat uns unserem natürlichen Biotop entrissen. Wir verbringen den ganzen Tag unter Kunstlicht, vor dem Computer, am Smartphone, ernähren uns von reichlich Kohlenhydraten und snacken in der Nacht, schlafen unregelmäßig und rennen gehetzt von Termin zu Termin. Auf die veränderten Umwelt- und Lebensbedingungen reagieren wir mit physiologischen Fehlfunktionen wie Hormonstörungen, Übergewicht und einer Vielzahl an Autoimmun- und Zivilisationskrankheiten, die sich epidemisch verbreiten.In diesem umfassenden Selbstoptimierungsbuch geben die Neurofeedback-Therapeutin Anja Leitz und ein internationales Expertenteam dem Leser das nötige Wissen an die Hand, um diese gefährliche Entgleisung zu stoppen. Der Leser erfährt, wie wichtig UV-Licht, hochwertige Omega-3-Fettsäuren und an unsere natürliche Umgebung angepasste chronobiologische Rhythmen für unser Wohlergehen sind.Mit einem 4-Wochen-Reset-Programm lassen sich Körper und Geist umprogrammieren und wieder in ihre natürliche Balance bringen. Jeder Tag des Programms gibt mit bebilderten Rezepten für alle Mahlzeiten sowie zahlreichen Biohacks und Expertentipps genau vor, wie wir unsere volle körperliche und geistige Funktions- und Leistungsfähigkeit wiederherstellen und zu unserem optimalen Naturzustand zurückfinden können.Mehr Informationen finden Sie unter: www.keto-fans.de. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-95971-073-2
Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca (2019)
Inhalt: Stress wirkt sich negativ auf unsere Atmung aus, denn dadurch wird sie flach. So kann weniger Sauerstoff in das Blut gelangen. Zuviel Ärger und ein daraus resultierender hoher Blutdruck können auf Dauer sogar lebensbedrohlich sein. Das Risiko für Krankheiten wie Schlaganfälle, Herzinfarkte oder Nierenversagen steigt rasant. Die richtige Atemtechnik kann Abhilfe schaffen. Sie vermindert die Herzfrequenz, Körper und Geist kommen zur Ruhe. Die Ausschüttung von Stresshormonen wird reduziert, für mehr positive Energie, weniger Stress und besseres Einschlafen. Mit den richtigen Atemübungen können Sie... - sich schon morgens ausreichend gegen den täglichen Stress grundieren, - nach konfliktreichen Momenten den Ärger hinter sich lassen, - nach einem anstrengenden Tag zuverlässig entspannen. Auf diese Weise werden Sie nachhaltig Stress abbauen und haben wieder mehr Energie für Beruf und Alltag. Mit diesem Hörbuch lernen Sie... ? wie Sie durch bewusstes Atmen Stress und Ärger auflösen, ? was für Vorteile es Ihnen bringt, mit den richtigen Atem-Techniken ihren Atem und Ihre Emotionen zu kontrollieren, ? wie Sie mit einfachen, absolut selbsterklärenden Übungen Ihren Atem vollständig meistern und darüber gesünder und glücklicher werden. Track-Liste: 1. Atemübung für den MORGEN: Anti-Stress-Grundierung für den Tag (8 Minuten), 2. Atemübung für den TAG: Tiefatmung zur Entspannung nach stressigen Situationen (9 Minuten), 3. Atemübung für den ABEND: Regeneration von Stress und Ärger, entspanntes Einschlafen nach anstrengenden Tagen (19 Minuten), 4. Geführte XXL-Atementspannung, Übung für längere Pausen oder Bahnfahrten (21 Minuten). Holen Sie sich jetzt dieses Premium-Hörbuch von Bestseller-Autor Patrick Lynen ('how to get Gelassenheit'). Nutzen Sie bewährte Atemtechniken die schon vielen Menschen zu mehr Entspannung verholfen haben - mit einen Klick auf den 'JETZT KAUFEN' Button. Umfang: 61 Min.
Inhalt: Der preisgekrönte Autor, Forscher und Vordenker Dawson Church, Ph.D., bringt aktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit höchst intensiven persönlichen Erfahrungen zusammen und zeigt auf, wie wir unser Gehirn neu vernetzen sowie unverzüglich mehr Glück und Lebensfreude finden können.Die Neuroplastizität ist inzwischen gut erforscht. Doch nur wenige Menschen haben bisher wirklich verstanden, wie schnell sich die Umbildung des Gehirns vollziehen kann, wie immens die Veränderungen sein können und wie sehr wir selbst diesen Prozess in der Hand haben.In seinem Buch ?Bliss Brain? geht Dawson Church detailliert auf neueste wissenschaftliche Studien ein und findet fantastische Beweise für einen schnellen, radikalen Wandel im Gehirn: Innerhalb von nur acht Wochen können wir mit den geeigneten Techniken, mit Meditation bzw. lediglich zwölf Minuten des täglichen Übens messbare Verbesserungen bewirken und ruhiger, glücklicher und resilienter werden.Werden diese angenehmen Zustände über längere Zeit kultiviert, empfinden wir Glückseligkeit nicht mehr nur vorübergehend; das erwünschte Befinden entwickelt sich zu Charakterzügen und wird zu dauerhaften Persönlichkeitsmerkmalen.Die verblüffende Schlussfolgerung: Die neuronale Umgestaltung geht viel weiter als bislang angenommen. Die ?Stresskreisläufe? schrumpfen mit der Zeit; gleichzeitig wird der mit Glück, Mitgefühl, Produktivität, Kreativität und Resilienz assoziierte ?Erleuchtungskreislauf? ausgebaut und verstärkt.Wie Dawson Church aufzeigt, werden in tiefer Meditation die ?sieben Neurochemikalien der Ekstase? im Gehirn freigesetzt, unter anderem Anandamid, ein Neurotransmitter, der die Wirkung von THC nachahmt (der aktiven Wirksubstanz von Cannabis) und deshalb auch als das ?Glücksmolekül? bezeichnet wird. Es lässt den Serotonin- und Dopaminspiegel ansteigen. Durch diese höheren emotionalen Verfassungen können wir auf gesunde Weise, ohne exogene Substanzen ?high? werden ? ganz allein aus uns selbst heraus. Umfang: 441 S. ISBN: 978-3-95628-045-0
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Seit Jahrzehnten bereist Autor Hans-Peter Siebenhaar den Bodensee. Die achte Auflage unseres Reiseführers ?Bodensee? zeigt auf 360 Seiten mit 156 Farbfotos die ganze Pracht des Dreiländerecks. Alles vor Ort akribisch recherchiert und für Sie ausprobiert. Dank der 40 Karten inklusive Übersichtskarte des Bodensees plus herausnehmbarer Faltkarte im Maßstab 1:250.000 im Bodensee-Reiseführer sind Sie immer bestens orientiert. Zahlreiche Kurz-Essays vermitteln interessante Hintergrundinformationen. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Geheimtipps des Autors weisen auf besonders Empfehlenswertes hin. Travelworldonline schreibt zu unserem Bodensee-Reiseführer: ?(?) ein Muss für jeden, der den See im Dreiländereck (?) wirklich kennenlernen will.? Der Bodensee im Überblick: Entdecken Sie mit unserem Reiseführer ?Bodensee? Orte, Daten und Fakten rund um den Bodensee, die Sie garantiert noch nicht kannten. Die Uni-Stadt Konstanz mit verwinkelter Altstadt ist Zentrum der Region. Naturfreunde sind begeistert von Bodanrück, der Halbinsel Höri, Radolfzell und den Au- und Schilfwäldern des Rheindeltas. Kurort Überlingen mit langer Promenade und quicklebendiger Altstadt. Birnau mit spektakulärer Wallfahrtskirche, im Hinterland Schloss Salem. Fernblick vom Moleturm in Friedrichshafen. Lindau, Stadt der Nobelpreisträger. Kulturelle Highlights in Bregenz bei den Festspielen oder im Kunsthaus. Eidgenössische Uni-Stadt St. Gallen mit barocker Kathedrale und Stiftsbibliothek als Weltkulturerbe und sehenswerter Altstadt. Stein am Rhein als Schmuckstück an der Unterseemündung in den Rhein. Rheinfall bei Schaffhausen, mit 23 Metern Europas größter Wasserfall. Die Altstadt Schaffhausens wird überragt von der kreisrunden Bastei Munot. Was tun rund um und auf dem Bodensee: Erkunden Sie zahlreiche Kirchen und Klöster. Der Bodensee-Reiseführer beschreibt sechs Klöster und Klosterkirchen sowie zehn Schlösser, Schlosskirchen und Schlossanlagen. Die ?Weiße Flotte? lädt zur Erkundung auf dem Wasser ein. Kühles Nass im Sommer, Skizauber im Winter, Klettergärten, Golf, Kanuwandern, Angeln und mehr: Der Bodensee ist Aktiv-Region für Sportbegeisterte jeder Art. Sechs Vorschläge für Inline-Touren, 14 Vorschläge für Fahrradtouren sowie acht ausführlich beschriebene Wanderungen samt GPS-Tracks sind im Reiseführer ?Bodensee? verzeichnet. Familien mit Kindern finden zahllose Gelegenheiten für eine entspannte Auszeit. Der Bodensee-Reiseführer ist hilfreicher und kundiger Begleiter bei allen Aktivitäten. Essen & Trinken: Die Bodensee-Region ist ein Schlemmerparadies. Vorarlberger Rind trifft schwäbische Maultaschen, bayerischen Leberkäs und eidgenössisches Geschnetzeltes. Facettenreiche Weine runden den Genuss ab. Die Geheimtipps des Autors im Reiseführer ?Bodensee? werden Sie nicht enttäuschen, versprochen! Pension, Hotel oder Ferienwohnung? Am Bodensee gibt es viele Übernachtungsmöglichkeiten. Der Reiseführer ?Bodensee? hat viele Unterkünfte für Sie ausprobiert. Geheimtipps nennen besonders empfehlenswerte Herbergen. Camping am Bodensee? In Frühjahr und Sommer auf Grund des meist sonnigen Wetters am Bodensee kein Problem. Campingplätze haben von Mai, manche ab März, bis September geöffnet. Praktisch und interaktiv: Kostenlos und registrierungsfrei stehen acht GPS-Tracks und die mmtravel-tracks-App mit Online-Karten und Ortungsfunktion zum Download für Ihren Urlaub am Bodensee bereit. Neben prall gefüllten 240 Seiten zu Sehens- und Erlebenswertem, Restaurants und Unterkünften finden Sie im Bodensee-Reiseführer auf 38 alles Notwendige, Wissenswerte und Reisepraktische kompakt zusammengefasst, etwa zu Fischspezialitäten, Bodenseeschifffahrt oder Literatur über den Bodensee. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-96685-213-5
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Klein aber fein ? das ist die dänische Ostseeinsel Bornholm vor der Südküste Schwedens. Individualisten, Naturliebhaber und Familienurlauber finden hier Ruhe und Erholung in weiter und wilder Landschaft. Autor Andreas Heller gibt Ihnen mit dem Reiseführer ?Bornholm? in der dritten Auflage 216 Seiten an die Hand. Prall gefüllt mit 127 Farbfotos, 13 Karten inklusive Buslinien samt der nordöstlich gelegenen Erbseninseln, viel Wissenswertem zu mehr als 25 beschriebenen Orten, acht Wanderungen und zwei Rad-Touren samt 10 GPS-Tracks zum kostenlosen Download. Vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert, glänzt der Reiseführer mit vielen Geheimtipps abseits der ausgetretenen Touristen-Pfade. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind hervorgehoben. Bornholm auf einen Blick: Auf 107 Seiten nimmt der Reiseführer ?Bornholm? Sie mit auf eine ausgedehnte Entdeckungstour: In den Westteil der Insel mit der Hauptstadt Rønne, Arnager, Nylar, Vestermarie,Nyker, Klemensker und Hasle. In den Norden mit Hammeren, Sandvig, Festung Hammershus, Allinge, Vang, Olsker und Rø. In den Osten mit Gudhjem, Rø Plantage, Østerlars, Årsballe, Østermarie, Svaneke, Årsdale und Paradisbakkerne. In den Süden mit Almindingen, Ekkodalen, Åkirkeby, Nexø, Balka, Pedersker, Boderme, Snogebæk, Vestre Sømarken, Østre Sømarken, Dueodde. Schließlich auf die nordöstlich gelegenen Ertholmene, die Erbseninseln genannten Schäreninselgruppe mit Græsholmen, Christiansø und Frederiksø. Was tun auf Bornholm: Bereits seit 200 Jahren ist die Insel Reiseziel für Erholungssuchende. Naturliebhaber kommen auf der Insel voll auf ihre Kosten. Dank der Karten im Reiseführer ?Bornholm? erkunden Sie die Insel individuell zu Fuß oder mit dem Rad. Neben beliebten Ausflugszielen wie dem Spaltental Ekkodalen oder dem Waldgebiet um Almindingen hat der Reiseführer ?Bornholm? Infos zu allen Museen parat. Zudem gestalten Sie mit unserem Reiseführer einen Urlaub mit Kindern spielend leicht. Die Geheimtipps des Autors führen Sie abseits der bekannten Pfade. Sport & Freizeitaktivitäten: Radfahren, Wandern, Angeln, Klettern und Yoga sowie Baden, Surfen und Segeln in der erfrischenden Ostsee sind beliebte Aktivitäten. Warum besonders Singles sich den sogenannten ?Wackelsteinen? widmen sollten, verrät der Reiseführer ?Bornholm?. Übernachten: Ferienhaus, Hotel, Jugendherberge oder Camping? Bornholm bietet viele Arten von Unterkünften. Der Reiseführer ?Bornholm? gibt nützliche Hinweise ? für Individualisten ebenso wie für Familien. Mediterranes Flair, dabei erfrischend nordisch: Mit dem Reiseführer ?Bornholm? entdecken Sie die dänische Sonneninsel, das ?Capri des Nordens? mit den meisten Sonnenstunden Dänemarks, wo sogar Feigenbäume wachsen. Kostenlos und registrierungsfrei stehen GPS-Tracks und die mmtravel-tracks-App mit Online-Karten und GPS-Ortungsfunktion zum Download für Ihren Urlaub auf Bornholm bereit. Gut zu wissen: Dieser Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag wurde klimaneutral produziert. Umfang: 216 S. ISBN: 978-3-96685-105-3
Inhalt: Wer psychische Probleme hat, meint häufig, mit seinem Gehirn sei etwas nicht in Ordnung. Doch Ängste und depressive Gefühle sind biologisch natürliche Reaktionen ? Überreste aus der längst vergangenen Zeit, als Hunger und Infektionen allgegenwärtige tödliche Bedrohungen waren. Wir sind nicht dafür gemacht, dauernd glücklich zu sein, denn sonst hätten unsere Vorfahren nicht lange überlebt. Der Psychologe und schwedische Bestsellerautor Anders Hansen zeigt, wie menschliches Wohlbefinden funktioniert und weckt gleichzeitig Hoffnung, dass wir uns in der heutigen komplexen und vernetzten Gesellschaft durchaus wohlfühlen können. Damit das gelingt, müssen wir uns besser um unser Gehirn ? und unseren Körper ? kümmern und vielleicht auch aufhören, ständig dem Glück nachzujagen.BRAIN BLUES enträtselt die allgegenwärtige Besorgnis in Bezug auf Angst und Depression in unserer modernen Gesellschaft und verbindet neurowissenschaftliche Forschung und empirische Erfahrungen mit individuellen Anekdoten. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-30426-3
Inhalt: Nirgendwo in Europa ist Reisen mit dem Wohnmobil einfacher als in der Bretagne. Denn nirgendwo sonst in Europa gibt es mehr Camping- und Stellplätze, Bade- und Wanderparkplätze, auf denen Wohnmobilreisende so herzlich willkommen sind wie auf der größten Halbinsel Frankreichs. Packen Sie die Badesachen und die Wanderschuhe ein sowie das City-Outfit für Brest, Rennes und Nantes ? und lassen Sie sich per Wohnmobil durch die Bretagne lotsen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-7343-2607-3
Inhalt: Dieser Band ist Ratgeber, Nachschlagewerk und Sammlung von Mustertexten für die moderne Korrespondenz in einem! Wie Sie präzise, lebendig und zeitgemäß schreiben. Welche Formulierungen Sie besser vermeiden und wie Sie korrekt gestalten, z. B. Anlagenvermerk, Anschrift oder Zahlen. Mit über 500 Mustertexten und Textbausteinen für alle wichtigen Korrespondenzanlässe, z. B. Einladung, Glückwunsch, Kondolenz oder Reklamation. Darüber hinaus werden alle wichtigen Kommunikationsformen, einschließlich Chatten, Bloggen, Twittern erläutert. Umfang: 612 S. ISBN: 978-3-411-90448-8
Bruckmann Reiseführer: 99 x Harz, wie Sie ihn noch nicht kennen. 99x Kultur, Natur, Essen und Hotspots abseits der bekannten Highlights. NEU 2020. Bruckmann Verlag (2020)
Inhalt: Schmiedekurse, ein beeindruckender Wasserfall oder liebevoll geführte Hofläden - der Harz hat so viel mehr zu bieten als nur Brockenbahn und Wald. Erleben Sie eine vielfältige Region aus einer ganz neuen Perspektive! Dieses Buch enthält 99 Erlebnisse abseits der Touristenströme und zeigt Ihnen, wo Sie einkaufen, essen, Kunst und Natur genießen und Überraschendes erleben können. Ein Muss für alle Harz-Fans und die, die es noch werden wollen! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7343-1920-4
Bruckmann Wanderführer: Entdeckertouren Fränkische Schweiz. 33 spannende Wanderungen Faszinierende Naturräume. Ein Wanderführer zum Entdecken und Staunen. Mit GPS-Tracks zum Download Bruckmann Verlag (2020)
Inhalt: Erst abseits ausgetretener Wege kann man die unvergleichbare Vielfalt der Fränkischen und Hersbrucker Schweiz erleben: Kommen Sie mit und entdecken Sie faszinierende Felswelten, geheimnisvolle Höhlen, grandiose Aussichten, verwunschene Täler, wilde Schluchten, glasklare Bäche, ursprüngliche Wälder, artenreiche Trockenrasen und vieles mehr - darunter über 100 Naturwunder, die in keinem anderen Führer beschrieben sind. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7343-1951-8
Inhalt: Auf schmalen Pfaden am zerklüfteten Albrand entlang, durch Täler mit felsigen Talkanten, über Wacholderheiden, auf denen Schafe weiden, über blühende Obstbaumwiesen, durch hellgrüne Buchenwälder, auf der kuppigen Hochfläche, vorbei an spektakulären Burgruinen, Höhlen und Grotten aus der Eiszeit - Ute und Peter Freier beschreiben die 40 schönsten Halbtages- und Tagestouren durch die vielfältige Landschaft der Schwäbischen Alb für die ganze Familie. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-7343-1958-7
Inhalt: Gute Entscheidungen sind die Grundlage für beruflichen Erfolg und ein erfülltes, authentisches Leben. Doch allzu oft treffen wir Entscheidungen "aus dem Bauch heraus" oder unter Druck und halbherzig. Dieses Buch wirft einen Blick auf die Natur guter Entscheidungen, stellt praktische Methoden Schritt für Schritt vor und verrät Tricks, wie Sie es sich zur Gewohnheit machen können, gute Entscheidungen zu treffen. Die Autorin ist als Business- und Kreativitäts-Coach in Berlin tätig.Dieses Buch ist Teil der digitalen Ratgeber-Reihe Business Survival Guides: Diese eBook-Reihe richtet sich an Menschen, die beruflich weiterkommen wollen. Sie bietet in kompakter Form direkt umsetzbare Empfehlungen von Fachautoren. Praxisnah und auf den Punkt gebracht, ohne Ballast, aber dafür mit einem direkten Draht zum Autor: Alle Autoren sind persönlich ansprechbar. Sie sind Experten in ihrem Thema, viele sind als Business Coach bzw. Berater tätig. Leser des Buchs haben die Möglichkeit, den Autoren über den "Rückkanal" auf der Business Survival Guide Website online kostenlos inhaltliche Rückfragen zum jeweiligen Buch zu stellen. Eine Auswahl der Fragen und Antworten wird später veröffentlicht und allen Lesern des Werks zur Verfügung gestellt. Umfang: 52 S. ISBN: 978-3-86623-501-4
Inhalt: Einfach losfahren und anhalten, wo es einem gerade gefällt. Ein Lagerfeuer machen, die Ruhe der Natur genießen und abends müde und zufrieden in die eigene gemütliche Koje kriechen, die man dank Wohnwagen, Wohnmobil oder Campingbus immer dabei hat. Und am nächsten Tag entscheidet man neu: Bleibt man, weil es hier gerade so schön ist, oder zieht man weiter? Das ist die neue Freiheit: Camping macht glücklich!Doch wie geht man es an, wenn man noch nie gecampt hat? Natürlich kann man einfach losfahren: Man wird schon sehen, was man alles vergessen und nicht bedacht hat! Oder man informiert sich vorab: Welches Campingfahrzeug wohl das Richtige für einen selbst ist, ob man sich besser gleich ein eigenes Fahrzeug kauft oder welche Vorteile (und vielleicht auch Nachteile) ein Mietwagen mit sich bringt, was wirklich mit muss und worauf man getrost verzichten kann, worauf man bei der Wahl des Aufenthaltsortes unterwegs achten sollte, wie man am entspanntesten mit Kind und Kegel campt, usw.Dieses Handbuch von den Camping-Experten Nele und Jalil von CamperStyle.de beleuchtet detailliert und hilfreich alle Aspekte rund um das beliebte Hobby Camping und das so angesagte Van Life. Unzählige Tipps rund um geeignete Fahrzeuge, mögliche und notwendige Technik, Ausstattung und natürlich für die konkrete Reiseplanung helfen beim Einstieg und lassen garantiert keine Fragen offen.In diesem Sinne: Ready. Steady. Camp! Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-7358-1454-8
Inhalt: E-Book zur 7. überarbeiteten und aktualisierten Auflage 2015, E-Book Neuauflage voraussichtlich im August 2018 Buchauflage von 2018 bereits lieferbar Jede Menge Traumbuchten und Sandstrände, beste Wandermöglichkeiten auf Eselspfaden zwischen Steineichen und Olivenhainen und ein azurblaues Meer entlang der endlosen Küste: Dieses Handbuch bringt sie zu den schönsten Fleckchen auf Chalkidiki. Doch auch die Ausflüge in die Unterwelt bei Petralona sowie die besten Beispiele antiken Städtebaus in Olimbiada haben ihren besonderen Reiz. Drei Regionen hat Andreas Neumeier dabei speziell behandelt: Agia Paraskevi auf Kassandra, Toroni auf Sithonia und Athos. Ob Sie dabei Wanderungen zu den Bergdörfern ins Hinterland bevorzugen, die historische Traumbucht mit dem versunkenen Hafen besichtigen wollen oder eine Mönchsrepublik, in der die Zeit stehengeblieben ist, besuchen, bleibt allein Ihre Sache. Auf 288 durchgehend farbigen Seiten, die eine Vielzahl praktischer Tipps und Hintergrundinformationen zur grünen Halbinsel im Nordosten Griechenlands bieten, werden Sie mit Sicherheit auf Ihre Kosten kommen! Umfang: 419 S. ISBN: 978-3-95654-321-0
Inhalt: Anders reisen und dabei das Besondere entdecken: Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Autor Andreas Neumeier ist seit Jahrzehnten in Griechenland unterwegs. Unser Chalkidikí-Reiseführer in der achten Auflage versammelt seine Erfahrungen auf 288 Seiten, illustriert mit 135 Farbfotos. Alles akribisch vor Ort recherchiert und für Sie ausprobiert. Dank 29 Karten inklusive Karte der Metro in Thessaloníki sind Sie optimal orientiert. Neun Wanderungen führen Sie in fast jeden Winkel der Region. Zahlreiche eingestreute Kurz-Essays vermitteln interessantes Hintergrundwissen. Die Geheimtipps des Autors sowie die zahllosen hilfreichen Hinweise und erprobten Ratschläge erschließen Ihnen die Highlights ebenso, wie Sehenswertes abseits ausgetretener Pfade oder Kurioses wie die ?taube Bucht? Pórto Koufó. Ökologisch, regional und nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht. Die Seite in-greece.de schreibt zu unserem Chalkidikí-Reiseführer: ?In gewohnter ( ?) Qualität erhält man (?) einen handlichen und sehr interessanten Reiseführer.? Chalkidikí im Überblick: Thessaloníki, Millionenmetropole mit Flair, byzantinischen Kirchen, stilvollen Cafés, Museen mit Weltrang. In der Umgebung Orte wie Néa Iráklia oder Néa Moudaniá. Kassándra und Sithonía mit langen Sandstränden, die zu den schönsten Griechenlands zählen. In Néa Fokéa auf den Spuren des Apostels Paulus wandern, die Thermalbäder Loutrás genießen und das antike Olínth aus der Zeit Philipps II. besichtigen. Wandern und Radeln zwischen Olivenhainen und Weinbergen. Die heimliche Hauptstadt Néos Marmarás, sowie der größte Naturhafen Griechenlands. Bezaubernde Buchten zwischen Kalamítsi und Vourvouroú. Die ?heilige? Halbinsel mit Berg Áthos und ?Himmelsstadt? Ouranoúpoli. Traumstrände auf Amoliani. Die weitgehend unerschlossene Ostküste mit Olimbiádas? Sandstränden und Stágira, Geburtsort Aristoteles?. Im Bergland Stratoniki, Arnéa, Megáli Panagia oder das reizvolle Kloster Anastasías Farmakolítria. Was tun auf Chalkidikí? Ob Strandurlauber, Kulturbegeisterter oder Naturliebhaber ? mit unserem Reiseführer ?Chalkidikí? wird Ihr Urlaub zu einem Traumurlaub, versprochen. Beeindruckende Architektur auf der nördlichen Chalkidikí, etwa in Arnéa. Im Stágira die Ursprünge griechischer Philosophie erkunden. Zahlreiche Zeugnisse orthodoxen Glaubens erfreuen Kultururlauber. Unser Reiseführer ?Chalkidikí? kennt alle 22 Áthos-Klöster und hat eine doppelseitige 3D-Darstellung aller Meteóra-Klöster. Bunte Blütenpracht, duftende Pinienhaine und einzigartige Fotomotive auf den neun Wanderungen in unserem Chalkidikí-Reiseführer erfreuen Wander- und Naturfreunde. 500 Kilometer Küste locken mit Sandstränden und Badebuchten, von voll erschlossen bis abgelegen. Für Groß und Klein gibt es viele Aktivitäten wie den Aristoteles-Erlebnispark mit physikalischen Experimenten zum Anfassen, Toroneos-Fahrten mit dickbäuchigen Piratenschiffen oder die Kókkines-Pétres-Höhlen mit Tropfsteinfiguren und spektakulären Funden. Übernachten auf Chalkidikí: Hotels gibt es ebenso, wie Pensionen oder Privatzimmer. Das Wetter Chalkidikís macht auch Camping zu einer Option. Dank bewährter Hinweise und hilfreicher Ratschläge in unserem Chalkidikí-Reiseführer finden Sie die passende Unterkunft. Neben prall gefüllten 236 Seiten zu Sehens- und Erlebenswertem, Stränden, Restaurants und Unterkünften finden Sie im Chalkidikí-Reiseführer auf 68 Seiten alles Notwendige, Wissenswerte und Reisepraktische kompakt zusammengefasst, etwa zu lohnenden Zwischenstopps bei der Anreise, sowie die wichtigsten griechischen Begriffe und Redewendungen Gut zu wissen: Dieser Reiseführer aus dem Michael Müller Verlag wurde klimaneutral produziert. Umfang: 296 S. ISBN: 978-3-96685-134-3
Inhalt: Reiseführer Chiemgau und Berchtesgadener Land Thomas Schröder - 1. Auflage, 360 Seiten, 161 Farbfotos - 53 Karten & Pläne - Ökologisch, regional & nachhaltig wirtschaftende Betriebe sind kenntlich gemacht - Vor Ort recherchiert & ausprobiert - Viele Kurz-Essays mit Hintergrundinfos Anders reisen und dabei das Besondere entdecken Mit den aktuellen Tipps aus den Michael-Müller-Reiseführern gestalten Sie Ihre Reise individuell, nachhaltig und sicher. Chiemgau und Berchtesgadener Land: einmalige Landschaft zwischen Alpenrand und dunklem Tann, zwischen Chiemsee und historisch bedeutenden Orten. Chiemgau und das Berchtesgadener Land, das sind alte Klöster und reiche Handelsstädte, Alpenfeeling in Reit im Winkl und Baden an Bayerns größtem See, das ist die barocke Bischofsstadt Salzburg und der Naturpark Berchtesgaden. Entdecken Sie mit Thomas Schröders Geheimtipps neben den Must-Sees die versteckten Perlen der Region: lohnende Ziele, Plätze und Orte, die garantiert nicht jeder kennt. Sorgenfreies Reiseglück mit den praktischen und bewährten Guides aus dem Michael Müller Verlag Orientierungsseiten zur Destination: Sehenswertes, Aktivitäten oder besondere Hinweise für Familien mit Kindern. Special-Interest-Infos im Extra-Kapitel 'Nachlesen und Nachschlagen': Landschaft & Geologie, Pflanzen & Tiere, Geschichte, Kunst & Kultur, plus wichtige und hilfreiche Informationen zu Anreise, Klima & Reisezeit, Übernachtung & bewährte reisepraktische Tipps. Ein Kapitel widmet sich den fast immer GPS-kartierten Wanderungen und Radtouren. Subjektiv, persönlich und wertend - die MM-Bücher mit ihren detailliert vor Ort recherchierten Informationen, Hintergrundgeschichten und Service-Infos sind, was sie schon immer waren: mehr als 'nur' Reiseführer. Umfang: 360 S. ISBN: 978-3-96685-135-0
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