Inhalt: Neue, internationale Rezepte für Aufläufe, Gratins und Soufflés, für jeden Tag und Anlass, herzhaft und süß. Wie bringt man Nudeln, Gemüse, Eier, Sahne und Käse gut in Form? Man mische das Ganze, würze es kräftig und ab in den Ofen damit. Das Ergebnis ist schlicht und überwältigend lecker. Ein käseknusprig heißer Auflauf, den einfach alle lieben. Mit den richtigen Zutaten und dem passenden Rezept sind Aufläufe wahre Delikatessen. Vom Gratin, über das feine Soufflé bis hin zum Sattmacher-Auflauf. Nichts erinnert hier mehr an fade Resteverwertung. Da versteckt sich Lachs unter knuspriger Kartoffelkruste und Gemüse läuft mit Gorgonzolacreme zur Höchstform auf. Und selbst Süßschnäbel kommen mit einem fluffig-lockeren Schokoladensoufflé voll auf ihre Kosten. Und das Schönste dabei, ist erst alles im Ofen, bleibt nichts weiter zu tun, als auf das köstliche Ergebnis zu warten. Das ideale Gästeessen also! Umfang: 39 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-2949-9
Inhalt: Das Landleben als Chance für Klima und Umwelt? Inspirierende Perspektiven auf Nachhaltigkeit und Selbstversorgung von Ökologe Ernst Paul Dörfler Wir haben den Blick für das Wesentliche verloren: unser Wohlergehen und das der Natur. Wir leben in engen Städten. Wir arbeiten viel, um immer mehr zu konsumieren. Leidenschaftlich und kompetent ruft der Ökologe Ernst Paul Dörfler dazu auf, endlich auszubrechen und nachhaltige Lösungen zu finden. Der Weg dorthin führt aufs Land. Als unbequemer Umweltschützer schon in der DDR vermittelt er glaubhaft wie kein Zweiter, was freies und selbstbestimmtes Leben bedeutet und wie es gehen kann. Wer weniger braucht, muss weniger arbeiten und verdienen, schont zugleich die natürlichen Lebensgrundlagen, lebt zufriedener und gesünder. Ob Stadt- oder Landmensch, dieses Buch rüttelt auf und zeigt Perspektiven für ein freies, umwelt- und klimafreundliches Leben. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-446-27164-7
Inhalt: Für den, der wirklich lebt, spielt Zeit keine RolleJürgen Domian ist Moderator der Telefon-Talkshow »Domian«. In seiner Sendung hat er mit rund zwanzigtausend Interviewpartnern gesprochen ? vom Mörder bis zum Lottomillionär, vom Show-Star bis zum Obdachlosen, vom Priester bis zum Satanisten. Einer fehlt in der langen Reihe seiner Talk-Gäste, denn er ist scheu und meidet die Öffentlichkeit. Er zählt zu den Top-Prominenten dieser Welt, hat tausend Gesichter, aber nur eine Aufgabe. Er ist alt und doch für immer jung, er ist äußerst fleißig und schläft nie. Einige nennen ihn »Gevatter« oder »Schnitter«, für andere ist er schlicht: der Tod.Nun hat Domian mit ihm gesprochen, in diesem Buch ?Ein Buch von großer Ernsthaftigkeit und TiefeEine Einladung, heiter und ernsthaft zu leben Umfang: 92 S. ISBN: 978-3-641-08709-8
Inhalt: Taekwondo Kids ist der erste praktische Leitfaden zur koreanischen Kampfkunst Taekwondo speziell für Kinder und Jugendliche. Er dient sowohl als Begleitbuch zum Training als auch zum erstmaligen Kennenlernen dieser Sportart. Die Texte sind leicht verständlich, sodass die Übungen problemlos nachvollzogen bzw. vertieft werden können. Die zahlreichen Kinder und Jugendliche ansprechenden Illustrationen geben eine zusätzliche Hilfestellung. Taekwondo Kids ist wie ein Lehrgang aufgebaut. Die einzelnen Abschnitte des Buchs sind nach Gürtelgraden gegliedert und beinhalten neben einer umfassenden Einführung ins Taekwondo alle jeweiligen Techniken und Übungsformen zur nächsten Gürtelprüfung nach dem System des WTF. Band 1 enthält alles Wissenswerte für den Anfänger bis hin zur Prüfung zum Gelbgrüngurt (7. Kup). Der Folgeband 2 wird, auf Band 1 aufbauend, die weiteren Techniken und Übungen für den fortgeschrittenen Taekwondo beinhalten. Umfang: 137 S. zahlr. Ill. ISBN: 978384032523697
Inhalt: Erfahren Sie wo und wie Frösche in der Natur leben und sich fortpflanzen wie Sie Ihren Froschluchen ganz leicht ein optimales Terrarium einrichten wie Sie Ihre Frösche richtig auswählen, optimal füttern und versorgenwie Sie die Welt der Frösche - live und ganz nah dran beobachten können Mit vielen Extrainfos, Tipps und Anleitungen Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8001-1761-1
Inhalt: Setzen Sie sich durch!Warum sagen wir nicht, was wir denken, und vertreten selbstbewusst und souverän unseren Standpunkt? Warum haben wir so große Angst davor, uns unbeliebt zu machen? Die Autorin zeigt anhand vieler Beispiele aus ihrer Coaching-Praxis, dass es sich lohnt, Bedürfnisse klar zu formulieren, Grenzen zu setzen und unerschrocken mit Kritik umzugehen. Denn mit dem Friede-Freude-Eierkuchen-Prinzip machen wir meist nur andere, nicht aber uns selbst glücklich. Viel Feind, viel Ehr: Wer Konfliktsituationen nicht meidet, sondern meistert, verschafft sich Respekt; wer beherzt für sich und seine Überzeugungen eintritt, bestimmt den Platz, den er im Leben einnimmt. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-423-42414-1
Inhalt: Neues aus der Gerichteküche Der Anwalt staunt, der Leser auch: Wenn?s ums Klagen geht, kennt die Fantasie keine Grenzen und treibt herrlich wilde Blüten. Ob peinliche Toilettenfehler, kleine Urlaubsausrutscher, ermäßigte Regenwürmer oder alkoholfreier Kaffee ? alles bedarf richterlicher Klärung. Rainer Dresen und Anne Nina Schmid tauchen erneut ein in die wunderbare Welt von Recht und Gesetz und präsentieren neue Highlights der Rechtsprechung: kuriose Klagen, absurde Urteile und skurrile Gesetze. Umfang: 104 S. ISBN: 978-3-641-07376-3
Inhalt: Der praktische und kompetente Naturführer. Ausführlich: die 130 bekanntesten heimischen Wildkräuter und Beeren im Porträt. Überzeugend: alle Arten mit brillanten Fotos. Bewährt: treffsicher bestimmen mit dem Kosmos-Farbcode. Extra: die typischen Merkmale auf einen Blick. Empfohlen vom NABU. Umfang: 187 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-440-13990-5
Inhalt: Eine Auswahl von 170 heimischen Giftpflanzen wird jeweils mit Foto und kurzer Beschreibung vorgestellt. Systematik: Ugm Umfang: 125 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Ugm Dre Natur & Pflanzen
Inhalt: Warum gibt es die Jahreszeiten und was tun wir im Laufe eines Jahres? Ostereierfärben, Kofferpacken, Laternenumzug und Weihnachtsbaumschmücken - jede Jahreszeit bringt ihre eigenen schönen Dinge mit sich ... Ab 3. Systematik: 4.3 Umfang: [7] Bl., überw. Ill. (farb.) Standort: 4.3 Dro Wieso Weshalb Warum ISBN: 978-3-473-32730-0
Inhalt: Die schaurig-unheimliche Ballade erzählt von bedrohlichen Begegnungen mit Spukgestalten, die der Knabe auf seinem Heimweg durch das Moor in jedem Baumstumpf zu erblicken glaubt. Ab 8. Systematik: 4.2 Umfang: [16] Bl. : überw. Ill. (farb.) Standort: 4.2 Dro Gedichte & Lieder ISBN: 978-3-934029-37-8
Inhalt: Beinah jeder Mensch hat früher oder später Hautprobleme, die auf Übersäuerung zurückzuführen sind. Verantwortlich dafür ist nicht nur die Ernährung, sondern auch Körperpflegemittel und Kosmetik. Auf der Haut zeigt sich häufig, wie es um den Säure-Basen- Status bestellt ist. Michael Droste-Laux, der anerkannte Gesundheitsexperte auf diesem Gebiet, unterzieht den hartnäckig verteidigten Glaubenssatz vom Säureschutzmantel einer strengen Überprüfung. Er zeigt auf, dass herkömmliche Kosmetika in Kombination mit höchst fragwürdigen Zutaten eine Übersäuerung des Zellzwischenraumes und des Bindegewebes bewirken und damit Zivilisationskrankheiten fördern können. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-426-43846-6
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Kaixo und agur! Dein MARCO POLO Reiseführer für das Baskenland und Bilbao Das Baskenland kommt dir spanisch vor? Von wegen! Die Basken sind seit jeher ein ganz besonderes Völkchen. Selbst ihre Sprache gibt dem Rest der Spanier Rätsel auf. Wenn du dich davon nicht schrecken lässt, kannst du hier aber jede Menge erleben. Die Traumstrände am Golf von Biskaya locken Badenixen und Wellenreiter, mondäne Metropolen protzen mit ihrem pulsierenden Nachtleben und das Hinterland bietet Naturgenuss pur. Egal, wofür du dich entscheidest: Mit MARCO POLO findest du die besten Spots für jeden Geschmack und verpasst kein Highlight der Region! MARCO POLO Insider-Tipps von Autoren, die vor Ort leben: Entdecke das Baskenland authentisch auch abseits der bekannten Touristenorte Die besten Tipps für Essen und Trinken, Shoppen und Stöbern, Sport und Spaß Ohne lange Planung mehr entdecken: Mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App Mit Best-of-Tipps für Regentage, Ausflüge mit Kindern oder knappe Reisekassen Immer alles im Überblick dank Faltplan und überarbeiteten Highlight-Karten Raue Fischerorte, wilde Küsten: Erkunde mit MARCO POLO das etwas andere Spanien Der MARCO POLO Reiseführer für das spanische Baskenland unterstützt dich bei der Reiseplanung ? vor während und nach dem Urlaub. Schon vor der Abfahrt findest du hier Infos zur Anreise, zu Unterkünften, Land und Leuten. Vor Ort stellst du dir aus den zahlreichen Tipps dein Lieblingsprogramm zusammen oder lässt dich von der kostenlosen Touren-App einfach zu den schönsten Locations führen. Mit deinem MARCO POLO Reiseführer im Gepäck hast du alles, was du für einen entspannten Urlaub im Baskenland brauchst! E-Book basiert auf: 7. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-575-01705-5
MARCO POLO Reiseführer E-Book Costa Blanca, Costa del Azahar, Valencia Costa Cálida Reisen mit Insider-Tipps. Inkl. kostenloser Touren-App MAIRDUMONT (2022)
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Der MARCO POLO Reiseführer Costa Blanca mit Costa del Azahar, València und Costa Cálida An der spanischen Südostküste kommt alles zusammen, was einen Urlaub unvergesslich macht: einsame Bergdörfer und Großstadt-Flair, chillige Sandstrände und lebhafte Uferpromenaden, Architektur-Genuss und Wander-Highlights im Hinterland. MARCO POLO zeigt dir den Weg zu allen Top-Spots der Region und sorgt dafür, dass du nichts verpasst! Mit den MARCO POLO Insider-Tipps erwarten dich einzigartige Momente abseits der touristischen Hotspots Reise smarter mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App mit Online- und Offlinekarten Finde die Top-Spots zum Shoppen, Schlemmen und Aktivsein mit vielen Empfehlungen für Restaurants, Geschäfte, Sport und Spaß Sei auf alles vorbereitet mit den Best-of-Tipps für Regenwetter, Low-Budget-Ausflüge und Unternehmungen mit Kindern Komm schneller ans Ziel dank komplett überarbeiteter Karten und Stadtpläne Individuell und authentisch: Mit MARCO POLO zu heißen Küsten und coolen Stränden Auch die Spanier sind Feuer und Flamme für ihre Südostküste. Kein Wunder, mehr Sonne als hier gibt es in Europa nirgendwo. Dein MARCO POLO Reiseführer verrät dir, was die Einheimischen zwischen Peñíscola und Aguilas sonst noch lieben: Stelle dir mit den vielen Tipps und Empfehlungen genau das Urlaubsprogramm zusammen, das dir gefällt. So erkundest du Küste und Hinterland in deinem eigenen Rhythmus. Ob Wanderurlaub, Städtetrip oder Badetag am Strand ? mit dem MARCO POLO Reiseführer Costa Blanca hast du alles im Gepäck, was du für deine Traumreise brauchst! E-Book basiert auf: 12. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 136 S. ISBN: 978-3-575-01740-6
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! Von Jaca nach Santiago de Compostela: Mit dem MARCO POLO Reiseführer auf dem Jakobsweg in Spanien Pittoreske Pyrenäentäler, prachtvolle Kathedralen und zwischendurch endlose Weite ? nirgendwo pilgert es sich so schön wie auf dem Camino de Compostela in Spanien. Mit deinem MARCO POLO Reiseführer im Gepäck verpasst du kein Highlight am Wegesrand und kommst immer sicher an dein nächstes Ziel. Maximal einfach reisen mit den MARCO POLO Erlebnistouren und der kostenlosen Touren-App mit Online- und Offlinekarten Wo gibt?s das Beste fürs Pilgerpicknick? Die Top-Empfehlungen für Essen, Shopping und Sport verraten es dir MARCO POLO Insider-Tipps für Sightseeing-Highlights auch abseits der bekannten Touristenpfade Unterwegs mit Kindern, kleinem Budget oder bei Regenwetter? Kein Problem mit den Best-of-Tipps Immer entspannt pilgern mit komplett aktualisierten Karten Mit MARCO POLO erlebst du Pilgerfeeling pur ohne lange Vorbereitung Wandern war gestern! Mit den Tipps und Empfehlungen von MARCO POLO wird deine Pilgerreise zum unvergesslichen Abenteuer. Stell dir ganz einfach das Urlaubsprogramm zusammen, auf das du Lust hast: Lass dich auf dem Pferderücken durch die Weinberge im Rioja schaukeln, schlemme die besten Tapas in León oder besuche die Hühner in der Kathedrale von Santo Domingo de la Calzada. Und wenn das Laufen zu anstrengend wird, fliegst du mit Europas längster Zipline über die Berge. Egal, wie du dir deine Pilgerreise auf dem Jakobsweg vorstellst ? mit dem MARCO POLO Reiseführer wird sie so individuell wie du! E-Book basiert auf: 7. Auflage 2022 Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 140 S. ISBN: 978-3-575-01744-4
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! E-Book basiert auf: 17. Auflage 2022 Bienvenido a España! Mit dem MARCO POLO Reiseführer Spanien erleben Nichts als Sonne, Strand und Meer? Von wegen! Spanien weiß mit seinen Kontrasten selbst die Spanier noch zu überraschen: Die kilometerlangen Strände wechseln sich ab mit hohen, burggekro¨nten Bergen und stillen Nationalparks, in denen man nur den Wind rauschen und die Vögel zwitschern hört. Dazwischen Weltstädte wie Madrid und Barcelona und überschäumende Fiestas voller Farben, Musik und Lebenslust. Ein Urlaub in Spanien ist, was du draus machst. Dein MARCO POLO Reiseführer bietet dir jede Menge Tipps für Highlights abseits der Touristenpfade. Stell dir einfach und flexibel das Urlaubsprogramm zusammen, das dir gefällt! Berge und Wein, Kultur und Natur: Unterwegs mit den MARCO POLO Erlebnistouren und kostenloser Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Pimientos, Pulpo und Paella ? finde die besten Restaurants, Bars und Cafés für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel Die MARCO POLO Insider-Tipps verraten dir Sightseeing-Highlights und Aktivitäten, die nicht jeder kennt Urlaub mit Kindern, kleines Reisebudget oder Unternehmungen an Regentagen? Mit den Best-of-Tipps bist du auf alles vorbereitet Komplett überarbeitete Highlight-Karten und Stadtpläne für beste Orientierung Strandurlaub oder Städtetrip? In Spanien musst du dich nicht entscheiden! Stürze dich ins sommerliche Highlife an den goldgelben Stränden oder sauge den würzigen Duft von Gebirgskräutern in rustikalen Steindörfern ein. Bestaune die Werke von Kunstgenies von Picasso bis Dalí und erkunde das bunte Treiben in den Altstadt-Gassen. Worauf du auch Lust hast: In deinem MARCO POLO Reiseführer für Spanien findest du alles, was du für einen entspannten Urlaub brauchst! Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-575-01636-2
Inhalt: Heiligabend 1975. Zoran ist acht Jahre alt und wartet - nein, nicht auf den Weihnachtsmann, sondern auf seinen Vater, der versprochen hat, einen Tannenbaum zu besorgen. Aber wie so oft schwindet die Hoffnung mit jeder Stunde des Wartens. Zoran ist enttäuscht und beschließt von zu Hause abzuhauen. Nur: Das mit dem Abhauen ist eher schwierig, wenn man kein Geld in der Tasche hat und draußen ein bitterkalter Winter regiert ... Umfang: 239 Min. ISBN: 978-3-8449-0148-1
Inhalt: »Brillant, bezaubernd und fesselnd ? ich werde nun Vögel mit anderen Augen sehen.« Peter Wohlleben, BestsellerautorIn diesem kleinen, charmanten Philosophie-Buch versammeln die beiden leidenschaftlichen Vogel-Beobachter Philippe J. Dubois und Élise Rousseau Einsichten voller Weisheit, die uns die Natur schenkt. Die Art und Weise, wie Vögel leben, interagieren und kommunizieren, lässt sie über unser menschliches Verhalten nachdenken. In 22 kurzen Kapiteln laden die Autoren uns ein, neue Perspektiven einzunehmen und auf die Natur zu achten, denn Vögel können uns einen wertvollen Zugang zu uns selbst offenbaren.Philippe J. Dubois und Élise Rousseau stellen uns die bunte Vogelwelt als Lehrmeisterin für ein erfülltes Leben vor. Auf viele Fragen unseres Daseins geben uns die kleinen gefiederten Philosophen kluge wie einfühlsame Antworten, die uns innere Ruhe und Gelassenheit schenken: So akzeptieren sie geduldig die Mauser als Zeit der Verletzlichkeit und des Rückzugs, um dann gestärkt in einen neuen Lebensabschnitt zu starten. Taubenpaare zeigen sich "fortschrittlich" und teilen sich die häuslichen Pflichten der Erziehung. Echten Mut beweist das winzige Rotkehlchen, wenn es sich in den Kampf gegen einen Eindringling stürzt, während Amseln uns lehren, dass eine Abfuhr im Liebeswerben kein Beinbruch ist ? sie singen einfach für die nächste Liebe. Eine kluge wie feinsinnige Hommage an die Natur. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-426-45599-9
Inhalt: Mit den Baedeker E-Books Gewicht im Reisegepäck sparen und viele praktische Zusatzfunktionen nutzen! - Einfaches Navigieren im Text durch Links - Offline-Karten (ohne Roaming) - Karten und Grafiken mit einem Klick downloaden, ausdrucken, mitnehmen oder für später speichern - Weblinks führen direkt zu den Websites der Tipps Tipp: Erstellen Sie Ihren persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuchen Sie das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 14. Auflage 2018 Der japanische Kaiser ist der letzte seiner Art, er trägt keine Krone, dafür war er einst ein Gott. Auch heißt er nicht »Kaiser«, sondern »Tenno«, was so viel bedeutet wie »Himmelsherrscher«. Sie möchten auf Tuchfühlung mit dem direkten Nachfahren der höchsten Shinto-Göttin Amaterasu gehen? Mitten in der Megacity Tokyo liegt ein riesiger, leerer Platz in der Sonne: Kies, Grünflächen, Steinmauern, Bäume ? vom Haupteingang des Kaiserpalasts sieht man eine Brücke und entfernter ein historisches Wachtürmchen. Lassen Sie sich faszinieren von der Anlage, in der der letzte Kaiser der Welt residiert! Kunstvoll hat die Dame im Kimono gerade mit einem Bambusquirl Teepulver (matcha) und heißes Wasser zu einer schaumigen, fast spinatgrünen Flüssigkeit aufgeschlagen. Ihre Bewegungen wirken bedächtig und fokussiert. Teezeremonie ? das klingt etwas steif und zeitaufwendig. Doch um Grüntee in Japan zu genießen, muss man keine mehrjährige Ausbildung durchlaufen haben. Der neue Baedeker Japan verrät Ihnen, wo Sie eine kleine Einführung bekommen ? ganz entspannt, die paar Grundregeln sind schnell gelernt! Nicht unbedingt augenscheinliche, vielmehr magische Momente stehen beim neuen Baedeker im Fokus ? die Blütenschau zum Hanami gehört mit dazu! Im Frühling verkaufen Convenience Stores alles für ein kleines Picknick. Machen Sie einfach mit, am besten nachmittags, dann ist es nicht so voll unter den Kirschbäumen. Umfang: 682 S. ISBN: 978-3-575-42550-8
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 8. Auflage 2021 Die Königin des Sommers kennenlernen mit dem MARCO POLO Reiseführer Apulien Durchtanzte Sommernächte oder spannendes Sightseeing-Programm? In Apulien kannst du beides haben! Nicht umsonst wird Italiens Stiefelabsatz auch ?Regina dell?Estate?, also Königin des Sommers genannt. Wo die Beachpartys schon am Nachmittag beginnen und eindrucksvolle Kalksteinwände über blauem Meer fantastische Fotospots bereithalten, verbringst du mit dem MARCO POLO Reiseführer Apulien genau den Urlaub, den du dir wünschst! Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App und überarbeiteten Highlight-Karten zur schnellen Orientierung Nimm die Abkürzung ins Erleben mit den MARCO POLO Insider-Tipps! Die besten Restaurants, Shops und Aktivitäten für jeden Geschmack und Geldbeutel Extra-Tipps für den Urlaub mit Kindern, für Low- Budget oder für schlechtes Wetter Schon zu Hause wie im Urlaub fühlen mit passenden Playlists, Blogs, Film- und Buch-Tipps Apuliens schönste Seiten? Mit den MARCO POLO Erlebnistouren schnell entdeckt! Mit dem Auto zum abgelegenen Küstenspot an der Adria, zu Fuß durch orientalische Städtchen inmitten von Olivenhainen oder mit dem Rad zu verborgenen Behausungen und Kirchen in märchenhaften Grotten ? und danach: Antipasti schlemmen und eisgekühlten Espresso genießen. Egal, wie du deinen Urlaub am liebsten verbringst, ?La Puglia? hat für jeden Geschmack etwas zu bieten. Lass dich von den Erlebnistouren in deinem MARCO POLO Reiseführer Apulien inspirieren und stell dir deinen Traumurlaub zusammen! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-41643-8
MARCO POLO Reiseführer Golf von Neapel, Amalfi, Ischia, Capri, Pompeji, Cilento Reisen mit Insider-Tipps. Inklusive kostenloser Touren-App MAIRDUMONT (2021)
Inhalt: MARCO POLO E-Books sind besonders praktisch für unterwegs und sparen Gewicht im Reisegepäck! - Einfaches Navigieren im E-Book mit praktischen Links - Offline-Karten und Google Maps-Links zur schnellen Routenplanung - Alle Karten mit einem Klick downloaden, ausdrucken und mitnehmen - Tipp: Erstelle deinen persönlichen Reiseplan durch Lesezeichen und Notizen? und durchsuche das E-Book mit der praktischen Volltextsuche! E-Book basiert auf: 12. Auflage 2021 Mit dem MARCO POLO Reiseführer den Golf von Neapel mit Amalfi, Ischia, Capri, und Pompeji erkunden Die Neapolitaner sind sich einig: Der Golf von Neapel ist der schönste Ort der Welt ? und hoch über diesem Paradies thront allgegenwärtig der Vulkan. Der Aufstieg auf den Vesuv und der Blick in den Krater und darüber hinaus ist ein einzigartiges Erlebnis! Was du ansonsten bei deinem Italien-Urlaub am Golf von Neapel nicht verpassen solltest, liest du in deinem MARCO POLO Reiseführer. Ob Sonne tanken am Strand oder Sightseeing-Tour durch die Altstadt Neapels ? mit den MARCO POLO Erlebnistouren wird dein Urlaub unvergesslich! Entdecke, was die Neapolitaner an ihrer Heimat lieben mit den MARCO POLO Insider-Tipps MARCO POLO Best of-Empfehlungen für den Urlaub mit Kindern, für Low-Budget oder für schlechtes Wetter Italienische Spezialitäten oder lokales Kunsthandwerk: Mit diesen Shopping-Tipps findest du die schönsten Souvenirs Smarter reisen mit der kostenlosen MARCO POLO Touren-App (mit Online- und Offlinekarten) Pasta oder Pizza schlemmen, danach ein köstlicher Schluck Limoncello-Zitronenlikör, um anschließend die über 200 Treppengassen Neapels zu erkunden: Dein MARCO POLO Reiseführer ist der perfekte Begleiter bei all deinen Unternehmungen. Bestaune die Ausgrabungen Pompeji, mach ein Selfie vor der Inselsilhouette von Capri oder wandere durch die spektakuläre Natur bei Amalfi. Ob Aktivurlaub oder Erholung pur ? mit dem MARCO POLO Reiseführer Golf von Neapel stellst du dir eine Reise ganz nach deinem Geschmack zusammen! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-575-41647-6
Inhalt: Einen Satz in vielen Variationen bekommen Gastroenterologen immer wieder von ihren Patienten zu hören: ?Der Bauch ist aufgebläht, gespannt wie eine Trommel und sieht wie im 5. Schwangerschaftsmonat aus.? Was viele Ärzte nur als unwichtige ?Randerscheinung? bei Verdauungsbeschwerden ansehen, kann jedoch Aufschluss geben, welche Erkrankung sich genau dahinter verbirgt. Denn die klinische Ernährungsberaterin Tamara Duker Freuman weiß, was viele Ärzte nicht zu wissen scheinen: Kein Blähbauch ist wie der andere ? die Ursachen könnten unterschiedlicher nicht sein ? und jeder gespannte Bauch hat ganz spezifische Merkmale, die sich eindeutig einer bestimmten Erkrankung zuordnen lassen: Laktose- oder Fruktose-Intoleranz, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Reizmagen, krankhaftes Luftschlucken, eine verminderte Beweglichkeit des Magens oder eine Fehlbesiedelung des Dünndarms und viele weitere. So vielfältig wie die Gründe für einen Blähbauch sein können, so verschieden müssen daher auch die Behandlungsansätze sein. Hierfür bringt die Autorin nun erstmals ihren ausgeklügelten und bewährten Fragebogen aus der Praxis in Buchform heraus ? inklusive der zum jeweiligen Beschwerdebild passenden Behandlungsstrategie, die auch viele Rezepte und wissenschaftlich belegte Ernährungstipps umfasst. So können die Beschwerden nicht nur innerhalb kürzester Zeit gelindert werden, sondern auch dauerhaft! Extra: Tamara Duker-Freuman zeigt, wie Sie sich mit der richtigen Strategie für den nächsten Arztbesuch vorbereiten! Umfang: 369 S. ISBN: 978-3-95484-402-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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