Histaminintoleranz Kochbuch für Anfänger, 150 abwechslungsreiche & gesunde Rezepte für mehr Lebensqualität & Wohlbefinden bei Histaminintol Kitchen Champions Verlag (2021)
Inhalt: Sie sind auf der Suche nach einem praktischen Kochbuch/Ratgeber, welches die histaminarme Küche lecker und anschaulich repräsentiert? Sie möchten nicht nur ohne die Auswirkungen der Histaminintoleranz leben können, sondern Ihre Essgewohnheiten positiv und dauerhaft verändern? Sie möchten endlich die Auswirkungen der Histaminintoleranz hinter sich lassen? Das Zurechtfinden in dem Dschungel aus Informationen und erlaubten sowie verbotenen Lebensmitteln fällt Ihnen schwer? Histamin, das ist ein natürlicher Stoff, der nicht nur uns Menschen, sondern auch die Tier- und Pflanzenwelt betrifft. Dabei ist es einfacher gesagt, als getan, sich mit einer histaminarmen Ernährung zu beschäftigen. Immerhin gibt es eine Menge zu beachten. So zum Beispiel ist manch ein Obst in einer gewissen Form erlaubt, während ein und dasselbe Obst etwas reifer zu argen Problemen führen wird. Besonders dann, wenn Sie gerade erst die Diagnose Histamin-Intoleranz erhalten haben, wird sich vieles für Sie und Ihre Gewohnheiten ändern. Das ist nicht immer einfach, besonders dann nicht, wenn es an Hintergrundwissen fehlt. Dieses Buch soll Ihnen genau dabei helfen! In diesem Buch dürfen Sie sich unter anderem auf folgende Themen freuen: Kulinarische Vielfalt: 150 abwechslungsreiche und einfache Rezepte, darunter auch vegane & vegetarische. Rezepte nach Kategorien: Frühstück, Hauptgerichte, Vegetarisch, Vegan, Salate & Suppen, Brot, Kuchen & Gebäck, Desserts & Nachspeisen Die Lebensqualität zurückgewinnen: Tipps, wie Ihnen die histaminarme Küche gelingen kann. Nährwerte & Tipps: Kochtipps, Kalorien- und Nährwertangaben zu jedem Rezept. Für Familien, Studenten, Anfänger & Einsteiger: Schnelle & leckere Rezepte für Menschen mit einer Histaminintoleranz. Histaminintoleranz: Was ist das überhaupt? Histamin runter, Wohlbefinden rauf: Eine ausgewogene Ernährung mit histaminarmen Lebensmitteln steht nun auf dem Speiseplan. 14 Tage Ernährungsplan: So gelingt Ihnen die histaminarme Küche kinderleicht. Wenn Sie nun wissen möchten, wie Sie mit einer histaminarmen Ernährung sowie den tollen Rezepten in diesem Kochbuch Ihr Leben verändern können, dann fügen Sie dieses Buch doch einfach jetzt mit einem Klick oben rechts auf 'KAUFEN' Ihrem Warenkorb hinzu. Das histaminarme Leben kann beginnen. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-949355-11-0
Inhalt: Histaminarme Köstlichkeiten - Gaumenfreude ohne Reue! Reißerischer Titel? Fernab der Realität? Keineswegs. Menschen mit Histaminintoleranz haben es wirklich nicht einfach. Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als genauso schlemmen zu können wie alle anderen auch. Hautrötungen, Schwindel, Juckreiz und Atemnot sind die Folgen - unmittelbar nach dem Essen. Doch das hat nun ein Ende. Und zwar ein Glückliches. Mit dem neuen Kochbuch von Cornelia Seidel tauchen Sie in eine unbesorgte Welt ein. Eine Welt, in der sich Ihr Wohlergehen und sinnliches Schlemmen hervorragend ergänzen. Sie wollen das kulinarische Leben endlich wieder in vollen Zügen genießen? Das muss keine Wunschvorstellung bleiben. Denn aufgetischt wird eine köstliche und histaminarme Vielfalt, die Ihre Zunge Lambada tanzen lässt. Ohne unerwünschte Nebeneffekte. Umfang: 120 S. ISBN: 978-3-7546-9696-5
Inhalt: Ansprüche und HilfestellungenDie Diagnose Krebs kann jeden treffen. Wer diese Diagnose erhält, befindet sich erst einmal in einer Schocksituation.Der Ratgeber Ihre Rechte bei Diagnose Krebs bietet Betroffenen und Angehörigen wertvolle Informationen, die in Verbindung mit Muster-Checklisten helfen, wichtige Termine bei Ärzten vorzubereiten und Anträge bei Krankenkassen und Behörden richtig zu stellen.Verständlich und einfühlsam vermittelt die Autorin hilfreiche Informationen:Praktische Tipps für die KrebsbehandlungZuzahlungsbefreiung und KrankentransportAnschlussheilbehandlung und RehabilitationFinanzierung des LebensunterhaltsSchwerbehinderungErwerbsminderungsrenteRückkehr in den Beruf Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8029-4848-0
Inhalt: Inkontinenz ist beherrschbar. Der Ratgeber der Stiftung Warentest zu Inkontinenz mit Empfehlungen für Therapie- und Trainingsformen sowie Medikamenten und alternativen Methoden in einer Übersicht. Schamhaft verschwiegen ist Inkontinenz ein Thema, das sehr viele Deutsche, besonders Frauen betrifft. Häufig weiß sogar der behandelnde Arzt nichts von diesem Problem. Das Buch bietet Informationen zu Therapiemöglichkeiten und Hilfsmitteln und gibt die notwendige Unterstützung für die Betroffenen. Es erklärt, welche Arten der Inkontinenz es gibt, unterstützt bei der Diagnostik und informiert, welche Hilfen es gibt? Ein Buch für Frauen und Männer. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-86851-882-5
Inhalt: Hast du in der Vergangenheit versucht, Gewicht zu verlieren, aber es fällt dir mit zunehmendem Alter immer schwerer? Hast du noch weniger Energie als sonst? Viele Diäten versprechen Erfolg und halten dieses Versprechen einfach nicht ein. Viele Frauen verlieren so Vertrauen und nehmen immer weiter zu. Dies kann für einige ein schwerwiegender Fehler sein - aber es gibt Hoffnung. Dieses Buch 'Intervallfasten für Frauen' ändert alles und gibt Frauen die Möglichkeit, den Erfolg zu bekommen, den sie schon für unmöglich gehalten haben. Erfahre alles, was du über Intervallfasten wissen solltest, wie du Übergewicht eliminierst und all diese Energie heute wiedererlangst. Fasten ist Verzicht ohne Leiden. Niemandem hilft eine Hungerkur, bei der sich der Körper langsam selbst aufisst. Fasten bedeutet Kontrolle über die Dinge in deinem Leben zu erlangen, von denen du dachtest, dass sie dich kontrollieren. In diesem Buch Du erfährst, warum Fasten für Frauen ein bisschen anders ist. Beim Thema Intervallfasten für Frauen scheint es zwei Lager zu geben. Die einen sagen, jegliches Fasten sei schädlich für Frauen. Die anderen meinen, jeder könne fasten und es mache keinen Unterschied ob es sich um einen Mann oder eine Frau handelt. Beides stimmt nicht. Fasten ist nicht schädlich für Frauen, der Frauenkörper reagiert aber anders darauf. Fasten Frauen zu viel oder zu lange, reagiert der Körper gestresst. Eine Kombination aus übermäßigem Fasten, zu viel Sport und zu wenigen Kalorien führt zu gesundheitlichen Problemen. Deshalb schenkt dieses Buch dem weiblichen Körper besondere Aufmerksamkeit. Zu den Kapiteln gehören: Was Fasten für dich tun kann Warum du fasten solltest Arten des Fastens Warum Fasten anders für Frauen ist und wie sollen die Frauen fasten Fastenstrategien für Frauen Lebensmittel, die Heißhunger und Entzündungen fördern Nahrungsergänzungsmittel 4-Wochen-Fastenplan Was sind gesunde Nahrungsmittel und welche solltest du meiden Mit einem 28-Tage-Plan und über 150 einfachen, einzigartig leckeren vegetarischen Rezepten kannst du zu jeder Mahlzeit etwas anderes probieren. Die Rezepte sind inkl. Nährwerten Hole dir jetzt dieses nützliche Intervallfasten Kochbuch & Ratgeber für Frauen! Wähle das Beste für dich, und hol dir den Körper, den du schon immer wolltest Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-7546-5810-9
Inhalt: Schlapp, müde, erschöpft? Kein Wunder, wir haben heutzutage körperlich und seelisch mehr denn je zu kämpfen. Das Immunsystem steht unter Dauerstress, Krisen bestimmen unser Dasein ? und unsere Lebensweise ist nicht gerade dazu angetan, dass wir Ruhe finden und neue Kraft gewinnen. Die Folge: Burnout, Fatigue, Dauermüdigkeit?Dabei sind wir wie geschaffen dafür, Krisen zu meistern. Der Arzt und Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz zeigt: Epigenetisch optimiert, ist unser Körper ein Wunderwerk. Je mehr Energie er verbraucht, um so mehr produziert er. ATP heißt der Stoff, der Energie für all unsere Zellen bereitstellt. An einem körperlich anstrengenden Tag setzen wir einmal unser gesamtes Körpergewicht an ATP um ? bis zu einem halben Kilo in einer Minute. Doch Dr. Strunz erklärt nicht nur das erstaunliche Potential des Energiestoffwechsels, er zeigt auch überraschende Möglichkeiten auf, wie wir diese schier unerschöpfliche Energiequelle nutzen und ankurbeln können. Damit wir Tag für Tag mit mehr Energie durchstarten! Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-30011-1
Inhalt: Wirksame Hilfe gegen dicke BeineMillionen Frauen in Deutschland leiden unter einem Lipödem. Diese Fettansammlungen im Unterhautgewebe, vor allem an den Beinen, stellen für die Betroffenen nicht nur ein ästhetisches Problem dar, sondern sie gehen auch mit starken Schmerzen einher. Die Frauen sind berührungsempfindlich und neigen schon bei kleinen Stößen zu blauen Flecken. Wichtig ist das frühzeitige Erkennen des Lipödems und dass es nicht als Cellulite oder rein kosmetisches Problem abgetan wird. Dr. Thomas Weiss hat als einer der ersten Ärzte wirkungsvolle Methoden entwickelt: Entstauung durch Vakuummassagen, spezielle Massagetechniken sowie Kompressionsbehandlungen. In Kombination damit empfiehlt er eine Ernährungsumstellung und klärt auf, wie der richtige Sport die Beschwerden lindern kann. In diesem Buch stellt er ein 14-Tage-Selbsthilfeprogramm inklusive Rezepten vor. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-15877-4
Inhalt: Diese Album ist wahre Wohlfühlmusik für die Seele! Es schafft die perfekte Wohlfühl-Aura, die den Raum um Sie herum auf magische Weise mit Anmut und Eleganz erfüllt. Geniessen Sie traumhafte Musik, die unter die Haut geht und Ihre Umgebung in ein wohltuend entspannendes Ambiente verwandelt. Weiche Tonschwingungen und seidige Klanggewebe, die mit traumhaften Sphärenstimmungen verschmelzen, bilden den Hintergrund dieser meditativen Entspannungsmusiken. Genießen Sie die ruhigen, anmutigen Melodiesequenzen beliebter Instrumente (wie Akustik-Gitarre, Geige und Piano), eine perfekte Mischung aus friedvollen Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik, komponiert in 432 und 528 Hertz. In perfekter Länge, zum Einschlafen, Runterkommen oder Träumen. WAS SIE BEKOMMEN: *** Wundervolle Musik zum Träumen und Wohlfühlen *** 12 einzigartige Klangwelten (Länge zwischen 10 und 60 Minuten) zum Meditieren, Träumen und Relaxen, Gesamtlaufzeit: über 11 Stunden (!) *** Sanfte Ozeanwellen, Beruhigender Regen, Waldgeräusche, Vogelstimmen - in Kombination mit traumhafter Entspannungsmusik. Die richtigen Töne schwingen in perfekter Resonanz mit Ihrem Körper, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand, wirken heilsam und regenerierend. *** Komponiert in 432 Hz (Kammerton A) und 538 Hz wirken die Stücke nachweislich blutdrucksenkend und entspannend. Ihre Atmung wird gleichmäßiger, Körper, Geist & Seele gehen in eine wohltuende Balance. *** Erleben Sie eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden. Schließen Sie die Augen und lassen Sie sich von den stimmungsvollen Klangwelten entführen. Drücken Sie jetzt auf den 'KAUFEN BUTTON' und genießen Sie noch heute die sanften Streicheleinheiten für die Seele! - Die gebürtige Osnabrückerin Yella A. Deeken ist mit Leidenschaft Musikerin, Yoga-Lehrerin und Weltenbummlerin. Seit 2004 reist sie als 'digitale Nomadin' um die Welt und kreiert auf ihren Reisen einzigartige Musiken, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern. -- Compassioner.com -- Umfang: 715 Min.
Neustart für den Darm Die Dünndarmfehlbesiedlung SIBO erkennen, das Mikrobiom in Balance bringen und Reizdarmsyndrom, Übergewicht, Depressione riva (2022)
Inhalt: Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung, aber auch Übergewicht, Schlafprobleme, Gelenkschmerzen und sogar Depressionen oder Angststörungen ? all diese Erkrankungen können im Darm entstehen. Der Erfolgsautor Dr. med. William Davis deckt in diesem wegweisenden Ratgeber die Dünndarmfehlbesiedlung, auch SIBO (small intestinal bacterial overgrowth) genannt, als Ursache vieler Krankheiten auf. Er erklärt wissenschaftlich fundiert, wie sich unser Darmmikrobiom durch den modernen Lebensstil, übertriebene Hygiene und insbesondere durch industriell verarbeitete Nahrung so stark verändert hat, dass die Verbreitung von SIBO heute epidemische Ausmaße annimmt: Mittlerweile ist jeder Dritte betroffen. Und gleichzeitig ist SIBO eine der am meisten übersehenen und nicht diagnostizierten Erkrankungen.Hier setzt Davis? 4-Wochen-Programm an, das auch 40 Rezepte einschließt: Der Experte zeigt auf, wie Sie SIBO erkennen, Ihr Mikrobiom neu programmieren und mit einfachen Techniken und Änderungen Ihres Lebensstils endlich gesund, schlank, fit und leistungsfähig werden. Umfang: 400 S. ISBN: 978-3-7453-1837-1
Sanfte Naturklänge mit Entspannungsmusik zum Einschlafen, Meditieren und Heilen Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Windgeräusche, Vogelstimmen, Entspannungsmusik, Einschlafmusik MOMENTUM MEDIA DIGITAL PRODUCTION LLC (2023)
Inhalt: Der Soundtrack der Natur hat eine ganz erstaunliche Wirkung auf unseren Körper. Er bringt uns zur Ruhe, löst uns aus den Grübelzwängen des Alltags, hilft uns endlich loszulassen. Sanfte Naturklänge können Empfindungen auslösen, die unseren Pulsschlag senken sowie Körper und Geist nachhaltig entspannen. Mit dieser Zusammenstellung verfügen Sie über eine perfekte Mischung aus Naturgeräuschen und traumhafter Entspannungsmusik. Ohne Sprecher, perfekt zum Runterkommen, Einschlafen, für die Energiearbeit oder die Meditation. Profitieren Sie von den friedvollen Klängen, die Ihre Seele beruhigen. Alle Stücke haben eine ausreichende Länge, schwingen in perfekter Resonanz mit dem Körper, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilsam und regenerierend. Inhalt: 1. Klänge des Waldes für tiefe Entspannung, Länge: 29 Minuten; 2. Endloser Ozean, Länge: 15 Minuten 3. Beruhigender Regen mit Einschlafmusik, Länge: 80 Minuten; 4. Meeres-Serenade, Länge: 17 Minuten; 5. Sanfte Brise, friedvolle Windgeräusche mit traumhafter Musik: 28 Minuten; 6. Schlafinduktionsmusik: Weit entferntes Gewitter und sanfte Regengeräusche: 60 Minuten; 7. Quelle des Lebens, Länge: 23 Minuten; 8. Klänge des Waldes, Länge: 24 Minuten; 9. Spiel der Wellen, Länge: 22 Minuten; 10. Bergsee in den Alpen, Länge: 22 Minuten; 11. Regennacht in der Toskana mit Pianoflüstern, Länge: 15 Minuten; 12. Tiefster Frieden, Länge: 28 Minuten. Umfang: 386 Min.
Inhalt: Die Diagnose Krebs hat Henning Mankell an einen alten Albtraum erinnert: im Treibsand zu versinken, der einen unerbittlich verschlingt. Im Nachdenken über wichtige Fragen des Lebens fand er ein Mittel, die Krise zu überwinden. Woher kommen wir? Wohin gehen wir? Welche Art der Gesellschaft will ich mitgestalten? Er beschreibt seine Begegnungen mit den kulturgeschichtlichen Anfängen der Menschheit, er reflektiert über Zukunftsfragen und erzählt, was Literatur, Kunst und Musik in verzweifelten Momenten bedeuten können. Henning Mankell blickt zurück auf Schlüsselszenen seines eigenen Lebens und beschreibt Fähigkeiten und Strategien, ein sinnvolles Leben zu führen. Umfang: 384 S. ISBN: 978-3-552-05752-4
Inhalt: Pflege muss keine Zumutung sein ? eine literarische Langzeitreportage»In Vatters Kopf gibt es nur noch das Zimmer, das Panoramafenster und vereinzelte Erinnerungen. Dass ich in eine andere, von Leben erfüllte Welt gehen könnte, kann er nicht mehr denken. Die Stille beginnt hinter seiner Tür. Und manchmal geht diese Tür auf.«In seiner dokumentarischen Erzählung schildert Bernd Eichmann liebevoll und heiter die letzten zweieinhalb Jahre seines an Alzheimer erkrankten Vaters. Integriert ist eine Kurzbiografie des Erkrankten, der in der NS-Zeit rassisch verfolgt wurde und dieses Trauma nie abschütteln konnte. Der Autor beschreibt in allen Details, was es bedeutet, einen demenzerkrankten Angehörigen zu pflegen und ihn bis zu seinem Tode zu begleiten. Sein Fazit: Jede Stunde war es wert! Näher kann man dem Leben nicht mehr kommen.Ein wichtiger Beitrag zur aktuellen DebatteDie Geschichte einer besonderen Vater-Sohn-BeziehungEmpathie wecken, Traumata abbauen, Angst vor der familiären Pflegesituation nehmen Umfang: 134 S. ISBN: 978-3-641-14127-1
Inhalt: Hilfreiche Unterstützung bei DemenzerkrankungenSarah Straub weiß, was es heißt, mit einem an Demenz erkrankten Angehörigen zusammenzuleben. Im Alter von 20 Jahren erlebte sie, wie ihre Großmutter dement wurde. Dies prägte sie so sehr, dass sie neben ihrem eingeschlagenen Weg zur erfolgreichen Musikerin Psychologie studierte, sich auf Demenzerkrankungen spezialisierte und heute engagiert darüber aufklärt.Dr. Sarah Straub zeigt mit vielen Beispielen, was es bedeutet, wenn aus Vergesslichkeit Demenz wird, welche Aufgaben, aber auch Hilfsmöglichkeiten mit dieser Diagnose verbunden sind, wie der Lebensalltag mit einem Demenz-Erkrankten geregelt und das Endstadium dieser Erkrankung würdevoll gestaltet werden kann.»Dieses großartige Buch wird dazu beitragen, die Herzen der Menschen zu öffnen für eine Krankheit, die so unermesslich viel Leid mit sich bringen kann. Ich bin mir sicher, dieses Buch wird seinen Weg gehen und von vielen Menschen gelesen werden.« Konstantin Wecker Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-27874-8
Inhalt: Millionen Menschen leiden allein in Deutschland an einer Zwangsstörung, und täglich werden es mehr. Doch wo beginnt eine Zwangserkrankung? Wann sind Wasch-, Kontroll-, Ordnungs- oder Wiederholzwänge mehr als nur ein harmloser Tic? Und ab wann sind Gedanken, die sich wieder und wieder aufdrängen, behandlungsbedürftig? Klaus Bernhardt erklärt, was hinter Zwängen steckt, wie sie entstehen und wann Betroffene sich Hilfe holen sollten. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und anhand konkreter Beispiele gibt er Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge zur Selbsthilfe an die Hand. Zudem beschreibt er viele hilfreiche Therapieansätze, die leider noch viel zu selten zum Einsatz kommen. Mit ihnen ist es möglich, Zwangsstörungen deutlich schneller in den Griff zu bekommen und häufig sogar dauerhaft zu überwinden. Umfang: 304 S. ISBN: 978-3-641-26220-4
Inhalt: Erst durch negative Umwelteinflüsse konnte COVID-19 zu einer Pandemie werden. Wer nun denkt, dass uns Abstand, Masken und ein unausgereifter Impfstoff auf Dauer retten werden, begreift nicht den Ernst der Lage. Das Coronavirus ist nur ein Symptom. Es steht für einen Lebensraum, der uns zunehmend krankmacht. Anhand neuester Studien zeigt Clemens Arvay erstmals, wie Gesundheitskrisen und Umweltzerstörung zusammenhängen. Dabei weist er nach, dass COVID-19 in Wirklichkeit ein Umweltskandal ist - und dass sowohl Politik als auch Medien seit Monaten viel zu einseitig auf die Krise reagieren und damit fatalen Schaden anrichten. Er fordert einen ökomedizinischen Umbruch - und zeigt, was jeder tun kann, um gesund zu bleiben. Umfang: 427 Min. ISBN: 978-3-8387-9639-0
Inhalt: Erst durch negative Umwelteinflüsse konnte COVID-19 zu einer Pandemie werden. Wer nun denkt, dass uns Abstand, Masken und ein unausgereifter Impfstoff auf Dauer retten werden, begreift nicht den Ernst der Lage. Das Coronavirus ist nur ein Symptom. Es steht für einen Lebensraum, der uns zunehmend krankmacht. Anhand neuester Studien zeigt Clemens Arvay erstmals, wie Gesundheitskrisen und Umweltzerstörung zusammenhängen. Dabei weist er nach, dass COVID-19 in Wirklichkeit ein Umweltskandal ist - und dass sowohl Politik als auch Medien seit Monaten viel zu einseitig auf die Krise reagieren und damit fatalen Schaden anrichten. Er fordert einen ökomedizinischen Umbruch - und zeigt, was jeder tun kann, um gesund zu bleiben. Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-7517-0156-3
Inhalt: Mikrobiomtest verstehen und richtig interpretieren Es ist mittlerweile Fakt, dass die Darmflora sowohl unsere physische als auch unsere psychische Gesundheit enorm beeinflusst ? Darm gut, alles gut, kann man also sagen. Darüber ob im Darm tatsächlich alles gut läuft, kann eine Mikrobiomanalyse Auskunft geben. Immer mehr Menschen lassen deshalb ihre Darmflora prüfen. Das geht mittlerweile ganz einfach per Post. Das Ergebnis dieser Analyse ist jedoch oft nicht für jedermann verständlich. Dieses Nachschlagewerk erklärt umfassend und allgemeinverständlich alle Befunde und Begriffe aus der Mikrobiomanalyse und ihre Bedeutung für die Gesundheit. Daneben gibt er Tipps für eine dauerhaft gesunde Darmflora. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-29044-3
Diabetes Rezeptbuch + Ratgeber für Einsteiger 160 leckere Rezepte für Typ 1 & Typ 2 Diabetiker ; mit wertvollen Nahrungsergänzungen & Anleitung für eine Haferkur ; in via tolino media (2023)
Inhalt: Mit diesem Einsteiger freundlichen Ratgeber- und Kochbuch für Menschen mit Diabetes kannst Du weiterhin lecker essen & Deine Gesundheit optimal unterstützen. Unser praxiserprobtes Kochbuch basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bietet Dir eine große Auswahl an leckeren Rezepten, die speziell für Menschen mit Diabetes entwickelt wurden. Finde heraus, ob dieses Buch Dir weiter helfen kann: Du möchtest eine großzügige Auswahl an Rezepten, die sowohl für Diabetes 1 und Diabetes 2 als auch für Schwangerschaftsdiabetes geeignet sind? 160 21: 160 praxiserprobte Rezepte aus 12 Rezeptkategorien 21 extra Logi-Diät-Rezepte, die sich einfach und stressfrei nachkochen lassen? Du möchtest Informationen und Anleitungen zu den erfolgreichsten Ernährungsformen bei Diabetes - der HAFERKUR und der LOGI-DIÄT? Du möchtest wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel speziell für Diabetiker geeignet sind, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu verbessern? Du möchtest die Broteinheiten und Nährwerte aller Rezepte kennen, um Deine Zucker- und andere Nährstoffwerte genau kontrollieren zu können? Du möchtest die besten Tipps für Diabetiker im Alltag erfahren? Du möchtest auch mit Diabetes ohne Reue naschen und genießen? Du möchtest wissen, wie Du einen köstlichen und gesunden Diabetiker-Smoothie zubereiten kannst (inkl. Infos und 10 leckeren Rezepten)? Hallo, hier ist Chris von der 'Magischen Pfanne', Du bist verunsichert, was Du eigentlich noch essen kannst und sollst? Vom Arzt bekommst Du keine eindeutigen Informationen, oder evtl. sogar widersprüchliche? Du möchtest eigen initiativ was für Deine Gesundheit unternehmen? Oder vorbeugen, dass Dich nicht das gleiche gesundheitliche Schicksal ereilt, wie Vielen, die schon länger Diabetes haben, wie z. B. Nervenstörungen, Herzerkrankungen, Arteriosklerose oder das diabetische Fußsyndrom? Dann gib Dir die beste Chance und fange heute an, Deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen! Sichere Dir jetzt gleich Dein eigenes Exemplar dieses Diabetes Rezept Buches! Umfang: 241 S. ISBN: 978-3-7579-3204-6
Mit Basenfasten & über 100 Rezepten Entsäuern & Wohlbefinden steigern 3 Tage Blitzfasten + 28 Tage Basenfasten Ernährungsumstellungs-Plan ; Mit Nährwert-Angaben & Tipps via tolino media (2023)
Inhalt: Einfaches Basenfasten für Alle! 2 verschiedene Basenfasten-Konzepte, XXL Rezepte-Teil, viele informative, hilfreiche Tipps & Infos im Ratgeber-Teil, Extra Ausweich-Rezepte für Menschen mit wenig Zeit. Hier ist alles drin, was Du für ein erfolgreiches Basenfasten benötigst! Profitiere von folgenden Vorteilen, wenn Du dieses Basenfasten-Buch erwirbst: 111 leckere, Praxis erprobte Rezepte zum zum Basenfasten und Schmausen 3-Tage 'Quickie' Basenfasten 28-Tage Basenfasten, ideal auch zur Ernährungsumstellung Ausweich-Rezepte, wenn z. B. mal gerade wenig Zeit ist; mit '10-15 Minuten Rezepte' Vorstellung und Anleitung effizienter, begleitender Maßnahmen zum Basenfasten Tolle ergänzende Tipps, z. B. passende Süßungsmittel und basische Kräuter und Gewürze pH-Test: Wie Du Deinen Säure-Basen-Haushalt misst, bzw. überwachst Ob Du ein 3-tägiges 'Quickie'-Basenfasten bevorzugst oder Dich für die umfassendere 28-tägige Variante entscheidest, wir haben für jeden Geschmack etwas dabei. Du kannst sogar beide Fastenarten kombinieren und so Deine Ernährungsumstellung noch effektiver gestalten. Du bekommst wertvolle Informationen über basische Kräuter und Gewürze, sowie mögliche Süßungsmittel beim Basenfasten. Außerdem lernst Du, wie Du Deinen pH-Wert misst und so Deinen Fortschritt verfolgen kannst. Das Buch liefert Dir auch praktische Tipps, wie Du das Basenfasten in Deinen Alltag integrieren und so Deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst. Aber das ist noch nicht alles! Ergänzend zum Fasten bieten wir Dir tolle begleitende Maßnahmen, wie Basenbäder und Entspannungstechniken, die Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützen. Außerdem haben wir ein Extra-Kapitel 'Ausweich-Rezepte'. Wenn Dir mal ein Rezept nicht zusagt oder Du zu wenig Zeit zur Zubereitung hast - kein Problem, tausche es einfach aus. Hole Dir jetzt mit 1 Klick auf 'In den Einkaufswagen' Dein Ticket für die Achterbahnfahrt in Richtung gesunde Ernährung und phänomenales Wohlbefinden. Das Basenfasten-Abenteuer wartet schon auf Dich! Wer braucht schon Superhelden-Kostüme, wenn man mit basischer Power von innen strahlen kann? Umfang: 159 S. ISBN: 978-3-7579-3248-0
Meine Laborwerte Laborwerte verstehen leicht gemacht - Erläuterung zu den Abkürzungen EOS, FSH, MCH ? Blutwerte im Detail von Stiftung Wa Stiftung Warentest (2020)
Inhalt: Den Laborbericht verstehen. Das Ergebnis einer Blutuntersuchung ist ein Laborbericht. Doch was bedeuten von der Norm abweichende Werte für Ihre Gesundheit? In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ihren Laborbericht selbst lesen und verstehen können. Erfahren Sie, was hinter den Abkürzungen wie EOS, FSH oder MCH steckt. Was ist, wenn ein Wert erhöht ist? Wieso nicht alles gleich für eine Krankheit spricht. Welche Krankheiten kann man über Laborwerte identifizieren? Der Ratgeber der Stiftung Warentest erklärt alle wichtigen Blutwerte im Detail, gibt Referenzbereiche und Krankheitsbezüge an und ist eine verlässliche Grundlage für Ihr Gespräch mit dem Arzt. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-7471-0292-3
Inhalt: In diesem Buch berichten Ehrenamtliche des Malteser Hospizdienstes, die schwerkranke und sterbende Menschen begleiten, von ihren Erfahrungen. Diese Begegnungen sind sehr unterschiedlich, einige dauern nur wenige Stunden, andere Monate oder sogar Jahre. Geprägt sind sie von der Nachdenklichkeit über das Vergangene und über das Sterben. Es gibt aber auch das befreiende Lachen, die tief empfundene Freude und den Trost, den man gibt und empfängt. 50 Geschichten machen Mut, den Tod nicht zu negieren, sondern ihn als Teil des Lebenskreislaufes anzunehmen. Umfang: 176 S. ISBN: 978-3-8393-2118-8
Inhalt: Der Ratgeber für alle, die lebenslang mit einer gesunden und glockenreinen Stimme singen möchten.Dieses Buch basiert auf der gleichnamigen Seminarreihe von Prof. Elisabeth Bengtson-Opitz, Professorin für Gesang und Gesangsmethodik an der Hamburger Musikhochschule.Mit zahlreichen Abbildungen und Übungen.Dieses Buch richtet sich an alle Sängerinnen und Sänger, die aktiv etwas für ihre Stimme tun wollen - denn: Wer aktiv etwas tut, erhält sich seine Stimme buchstäblich bis zum letzten Seufzer!?Anti-Aging für die Stimme? ist ein Handbuch, eine praktische Anleitung für eine gesunde Stimme auch im Alter. Darum bilden Anleitungen für gymnastische Übungen und zahlreiche Sprech- und Singübungen einen großen Teil des Buches. Mit vielen Abbildungen und Fotografien werden die Übungen leicht verständlich dargestellt.?Anti-Aging für die Stimme? ist kein Zaubermittel, sondern ein Weg. Es gibt Menschen die Möglichkeit, ihre Stimmqualität zu verbessern.Voraussetzung sind eigenes tägliches Üben und die Bereitschaft, lebenslange, festgefahrene Muskelbewegungen zu ändern. Umfang: 130 S. ISBN: 978-3-938335-23-9
Dein Körper sagt: »Liebe dich!« Die metaphysische Bedeutung von über 500 Gesundheitsproblemen mit ihren emotionalen, mentalen und spirituellen Ursachen Irisiana (2023)
Inhalt: Die Botschaften des Körpers wahrnehmen Lise Bourbeau ist eine der erfolgreichsten spirituellen Lehrerinnen unserer Zeit. Mit diesem wertvollen Ratgeber zeigt sie anhand von 500 Gesundheitsstörungen, wie Krankheitsursachen frühzeitig erkannt und nachhaltig verändert werden können. Im Zentrum ihres Wirkens steht das Reifen der Seele. Dieses Reifen bedeutet, sich und andere anzunehmen und zu lieben. Dazu gehört auch das ganz bewusste Wahrnehmen subtiler Körperbotschaften. Sie zeigen an, wo wir an unsere physische, emotionale und mentale Grenze gelangen. Ein sensibles, spirituelles Nachschlagewerk, mit dem wir unser Wesen wieder ins Gleichgewicht bringen und den natürlichen Zustand des Körpers, das heißt Gesundheit, Glück, Liebe und Harmonie finden können. Der Klassiker mit über 100.000 verkauften Büchern der deutschen Ausgabe Das alphabetisch übersichtlich gegliederte Nachschlagewerk zu über 500 Gesundheitsproblemen Die emotionalen, mentalen und spirituellen Ursachen von Krankheiten erkennen und zu neuem Gleichgewicht finden Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-641-31445-3
Brain Fog ? der Nebel im Gehirn Wie Sie ihn in 30 Tagen loswerden, neue Energie finden und Ihre Konzentration verbessern - Eines der häufigsten LONG-COV Goldmann (2022)
Inhalt: Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und das unangenehme Gefühl, nicht mehr klar denken zu können: Viele, auch junge und körperlich gesunde Menschen leiden unter »Brain Fog«, werden aber aufgrund der unklaren Symptomatik von ihrem Arzt oft nicht ernst genommen. Dabei wird uns »Gehirnnebel« als eines der häufigsten Long-Covid-Symptome auch als Gesellschaft zunehmend beschäftigen. Die renommierte Neurowissenschaftlerin Sabina Brennan hat mit diesem Buch den ersten umfassenden Ratgeber zu diesem noch wenig erforschten Krankheitsbild verfasst. Sie beschreibt leicht zugänglich, wie unser Gehirn funktioniert, woher der nebulöse Zustand kommt und wie wir über einfach umzusetzende Strategien in kurzer Zeit wieder zu mehr Klarheit, Energie und Lebensfreude finden. Umfang: 480 S. ISBN: 978-3-641-29196-9
Inhalt: Kochen für die Knochen. Osteoporose kann mit der richtigen Ernährung behandelt werden, denn die Knochen brauchen viel Kalzium. Das Buch - Ratgeber und Kochbuch in einem - enthält über 80 leckere Rezepte für den Alltag, die überhaupt nicht nach Krankenkost schmecken, die aber den Körper mit ausreichend Kalzium versorgen. Außerdem angepasst an die Zielgruppe mit Rezepten für 1-2 Personen. Der Ratgeber gibt einen Durchblick über die verwirrende Vielfalt von Definitionen und Diagnostikwegen. Und er gibt Hintergründe zur Therapie: Wer braucht was? Wie viel? Ab wann? Wie lange? Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-86851-713-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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